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ストレス食い?

2023年5月24日[水] 23:31:40

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体重の計測は自宅にいる時はほぼ欠かさず行ってますが、1週間の傾向を見てみると火・水・木でピークになって、土・日に減少する傾向?仕事中は間食できないので帰宅後の暴飲暴食、不摂生が起因しているようです。今日も帰宅は23:00近く、その後は用意された食事を完食、酔った勢いでバタピーも一人で一袋間食、消化する間もなく入浴して就寝… 今週も体重変化は同じような周期になりそうです。

  • 75.0 kg   25.7 %
  • 74.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


 
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