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体重減りました!(^^)!
2023年6月4日[日] 23:03:39
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今朝は昨日ほどの晴天ではありませんが過ごしやすい陽気です。予定は何も入れてなかったので今日は自宅でコーヒー淹れてモーニング、朝昼兼用の食事にしたので夕方辺りからお腹が空いて・・・ でも、バナナを食べただけで空腹を凌ぎました。そのお陰か体重は72kg台前半に!(^^)! 食事も野菜を中心に摂るようにしたこともあってか、いい調子で体重が落ちています。 |
- 72.3 kg 26.2 %
- 72.3 kg 25.5 %
2ぐり
