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週半ばになりました。今週は色々あって水曜なのにヘトヘトです。最近は帰宅時間が遅いのと疲れから昨日の夜は出された料理を半分以上残し、アルコールの量も減らした効果なのか、今朝の体重は久々の71kg台になりました。一時的な数値にならないよう、これをキープできるよう生活習慣を改めたいと思います!(^^)! |
- 71.8 kg 25.7 %
- 71.4 kg 23.3 %

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週半ばになりました。今週は色々あって水曜なのにヘトヘトです。最近は帰宅時間が遅いのと疲れから昨日の夜は出された料理を半分以上残し、アルコールの量も減らした効果なのか、今朝の体重は久々の71kg台になりました。一時的な数値にならないよう、これをキープできるよう生活習慣を改めたいと思います!(^^)! |
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