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11月初日
2024年11月1日[金] 23:57:11
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11月初日、最近は日の出が遅くて起床が遅くなってきています。出社するまでの時間が少なくなる傾向ですが今日から腹筋運動を3か月ぶりに再開です。とは言えピーク時の1/3程度… お腹周りに贅肉が付いた気がします… |
- 71.7 kg 26.3 %
2ぐり
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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて！ ね、お願い！
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2024年11月1日[金] 23:57:11
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11月初日、最近は日の出が遅くて起床が遅くなってきています。出社するまでの時間が少なくなる傾向ですが今日から腹筋運動を3か月ぶりに再開です。とは言えピーク時の1/3程度… お腹周りに贅肉が付いた気がします… |
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