お腹周りの贅肉 | けいぞうさん | ダイエット☆マメグラフ

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お腹周りの贅肉

2025年5月13日[火] 23:56:13

リフォームを理由に腹筋マシンを2階に片付けてしまい朝晩の腹筋運動をやらなくなって半年が過ぎ、お腹周りの贅肉が気になってきました。体重も増え始め、何か手を打たないとヤバくなってきました。再び75kg台に戻りそうです…

74.9 kg 27.4 %

1ぐり

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5/31	孫との休日
5/30	週末です
5/29	☁のち☂
5/28	体重変化なし
5/27	☁のち☂
5/26	平年並みの気温です
5/25	☁のち☀
5/24	☁のり☂
5/23	今日も真夏日
5/22	今日も真夏日
5/21	岐阜では猛暑日(_)
5/20	真夏日☀
5/19	今週は真夏日になる日も…
5/18	梅雨時の陽気です
5/17	☂のち☁
5/16	暑くなってきました(-_-;)
5/15	夕食効果？
5/14	健康診断結果
5/13	お腹周りの贅肉
5/12	今週は暑くなりそうです
5/11	母の日
5/10	☂のち☁
5/9	☁のち☂
5/8	会社帰りの寄り道
5/7	摂生中
5/6	☂時々☁のち☂
5/5	連休最終日
5/4	連休9日目
5/3	体重急上昇(_)
5/2	☂のち☁
5/1	今日も五月晴れ☀

けいぞうさん

性別	年齢	身長
男性	57歳	172.0cm

冷え込み続いてます

大学時代の友人さん1ヶ月以上前

今日もケーキの差入れ(*^_^*)

目指せ！杉本彩さん1ヶ月以上前

来週はもう3月(*_*)

事務員さん1ヶ月以上前

流星★見ました!(^^)!

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

賞与支給日です!(^^)! 　

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

今日も晴天☀

事務員さん1ヶ月以上前

週末です!(^^)!

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

今度は左脇腹です (-_-;)

ﾋﾞﾋﾞｱﾝ･ｽｰさん1ヶ月以上前

帰りが楽しみになりました!(^^)!

ビビアン・スーさん1ヶ月以上前

オミクロン株の猛威 (*_*)

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

ハセピーさん