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朝は曇っていたので喫茶店まで歩いても何とかなりましたが帰りは晴れ間が出てきて日射病になる寸前、帰宅後すぐにシャワーを浴びて何とかなりましたが、これかれも歩くとなれば日傘は必需品になりそうです。今日は外出は控え自宅で涼んでる時間を長めに取りました。その影響か飲み食いの量が増え体が重く感じます。 |
- 74.4 kg 25.4 %

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