今日は繰り替え休日で3連休のところが多いよう?出社時の道路は混雑してませんでした。仕事の方は電話も来場者もなく事務所内は落ち着いた感じです。日中の最高気温も25℃まで上がらず快適な陽気!(^^)! 今月から再開した室内運動で、もう筋肉痛になってます… |
- 71.8 kg 26.4 %
- 71.8 kg 23.4 %
今日は秋晴れ、行楽日和になりました。と言っても午前中は自宅で寝だめ、午後から名古屋のイオンへショッピング、暫く椅子に座ってスマホゲームしていると偶然にも昨日遊びに来てくれた長男家族とバッタリ出会いました。2日連続で孫が見られてよかったです!(^^)! |
- 71.8 kg 26.1 %
- 71.7 kg
今日は台風21号から変わった温帯低気圧の影響で朝からまとまった雨が降ってます。11月からは体を動かしてダイエットなんて考えてましたが喫茶店までは車で出かけました。午後からは長男夫婦が実家に遊びに来てくれるってことでコストコ等へ食材の買い出しに… ダイエットとは真逆なことして過ごしましたがストレス発散できました!(^^)! 雨は夕方には上がり天気は回復、少しだけウォーキングして運動した気分です。 |
11月初日、最近は日の出が遅くて起床が遅くなってきています。出社するまでの時間が少なくなる傾向ですが今日から腹筋運動を3か月ぶりに再開です。とは言えピーク時の1/3程度… お腹周りに贅肉が付いた気がします… |
- 71.7 kg 26.3 %
今日で10月も最終日、明日からは気持ち新たにダイエットのため色んなことを再開するつもりにしてますが、週末の天気も良くなさそうだしあまり気分が乗りません。10月最終日も夜は暴飲暴食です… |
- 71.5 kg 26.3 %
- 71.7 kg