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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

分かっている、分かっていた。

2020年10月24日[土] 05:48:36

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私の痩せる方程式は、
もう分かっている。
20時以降は食べ無いこと。
夜の2度食いをしないこと。

これで痩せる!
実験済だ。

分かって居ながら、なぜ出来ないのだろう。

痩せる方程式が、こんなに明確なのだ。
あとは実践あるのみ。

1日1日の積み重ねが大事。

まず、今日やってみよう!




  • 128.1 kg   55.3 %

内科検診の結果。

2020年10月23日[金] 21:12:59

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HbA1c 6.1 正常な値になった。

お医者様に褒められた。
やったーーーー!!!

ダイエットもっと頑張ろう。

  • 127.7 kg   55.8 %

普通の日。

2020年10月22日[木] 06:22:15

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普通の日の暮し方が大事だ。
また、日常に戻そうと思う。

大食いのお祭りは、終わった。

  • 128.1 kg   55.3 %

ご馳走三昧!

2020年10月21日[水] 22:25:27

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家族とドライブからの、夜家族宴会。
ご馳走三昧!
お酒も飲んだ。
思いっきり楽しんだ。

さあ、また明日から、平常に戻そう。



  • 127.7 kg   55.4 %

海辺ドライブ。

2020年10月21日[水] 04:20:43

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今日は、家族3人で海辺をドライブする予定。
魚市場にもよって、今夜の肴をゲットしようと思っている。
目当ては、鮪の刺し身、ずわい蟹、あさり等など。
今夜の家族宴会は、ごちそうだ。

20時以降も宴会は続くと思う。

今日は、特別だ。
楽しむ時は、楽しもうと思う。

  • 127.7 kg   55.4 %

 
 
 
   

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