現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

歯がゆい。

2019年4月19日[金] 05:59:08

このページのトップへ

ヽ(´Д`;)ノあああ。
なんてことだ。
昨日は、甘いものを食べ過ぎた。
分かっているのに、自制心が働かない。
責めないことだと言うが、自分のダメさ加減に、打ちのめされている。
心が、折れてしまった。

  • 138.9 kg   58.5 %
  • 目指せ!55kg!さん2019/04/19 07:23
    おはようございます。
    心が折れてしまった時は、ダイエットを一時休戦するというのもありですよ。
    私も少しばかり休戦して、再開したら、やる気になってきましたから。
    それに食べ過ぎた、と言っても200g減ってるじゃないですか。
    さだまさしさんや中島みゆきさんの歌を思い出して、頑張って下さいね!

反省して、前進だ‼️

2019年4月18日[木] 04:50:08

このページのトップへ

昨日は、明らかに食べ過ぎた。
母の筍ご飯が、美味しくておかわりを、何杯もした。
だめだと分かっていても、ダイエット出来なかった。
ここで、自分を責めないこと。
反省して、前に進もう。
これは、食べ過ぎになると認識出来るのだから、これは良いことだ。
あとは、どう行動するかである。
一呼吸おくこと。
お茶を飲む。
身体の声をきく。
心の声もきく。

さあ❗やってみよう‼️
食べ過ぎになることを、自覚出来るのだから、やれないことはない。

腹八分目を、感じることだ❗
これで充分満たされているのだ。

失敗した時、自分を責めない。
それで、落ち込んでいては、もったいない。
反省して、前進だ❗

  • 139.1 kg   59.1 %
  • オヤジさん2019/04/18 06:04
    おはようございます。オヤジです。
    筍ご飯良いですね〜お母様の味でしたら美味しさも一入ですね。
    後は自分に問いかけてマインドフルダイエットを淡々と進めれば良いですね。
    お互いに頑張りましょう。
  • 目指せ!55kg!さん2019/04/18 06:24
    おはようございます。( ^ω^ )
    筍ご飯があれば、私もお代わりしてしまいますよ。
    お母様の筍ご飯、格別だったでしょうね。
    食前セレモニー頑張ってね。
    前向きな事はいいことです。
    応援しています。p(^_^)q

変な食べ方。

2019年4月17日[水] 08:37:48

このページのトップへ

今朝、だんごで腹を満たした。
変な食べ方を、してしまった。
今日は、主人の休み。
恒例のラーメンになる。
母は、筍ご飯を、作った。
ヽ(´Д`;)ノあああ。
板挟み。

結果、どちらも食べることになる。

この状態で、カロリーを、どうコントロールするか。

意識して食べることにする。

  • 137.9 kg   58.7 %
  • 目指せ!55kg!さん2019/04/17 09:18
    おはようございます。( ^ω^ )
    だんご食べた〜い‼
    筍ご飯も食べた〜い‼
    今日はしょうがないですよ。
    美味しい物ばかり、家にあるから。
    ラーメンデートだし❤
  • はにー☆さん2019/04/17 19:07
    ラーメン美味しいですよね。

    しかも筍ご飯の誘惑まで!

    結局、両方食べたのかな?

  • さん2019/04/18 04:53
    目指せ!55kg!さん
    ラーメンは、断ったのですけど、筍ご飯が美味すぎました。
    母の料理は、素晴らしいです。
  • さん2019/04/18 04:56
    はにー☆さん
    ラーメンは、断ったのです。
    筍ご飯は、モリモリ食べたのです。
    結果、1.2kg太ってしまいました。

奇跡

2019年4月16日[火] 16:18:20

このページのトップへ

さだまさしさんの作品に、「奇跡」という歌がある。
私の大好きな曲だ。
「どんなに切なくても、必ず明日はある。
長い長い坂道上るのは、あなた独りじゃ
ない。」
何度も聴いて、励まされた。
「あなたの笑顔を守るために、たぶん、僕
は生まれてきた。」
何度も聴いて、泣いた。

そして、私も愛するひとの笑顔を守りたいと思った。

出来ることから、やる。
自分が笑顔になって、ふれあっていこう。

ダイエットも、楽しむ気持ちでね。

どんなに切なくても、必ず明日は、くる。
長い長い坂道上るのは、あなた独りじゃない‼️

この曲「奇跡」には、「大きな愛のように」というのは副題がつく。

  • 137.4 kg   58.7 %
  • 目指せ!55kg!さん2019/04/16 20:12
    ステキな歌をたくさん、知っているんですね。( ^ω^ )
    私はメロディから好き嫌い決めてしまうから、絆さんみたいな心に響く歌ってないです。
    いいですね。
    そういう歌を持ってるって。
    ステキな事ですね。( ^ω^ )
  • さん2019/04/16 21:24
    目指せ!55kg!さん
    こんばんは。今は、ネットで、歌詞検索できるので、良かったら歌詞読んでみて下さい。
    あと、中島みゆきさんの、「誕生」と言う歌も大好きな歌です。
    歌詞だけでも読んで感動すると思います。

母のカラオケ。

2019年4月16日[火] 09:38:46

このページのトップへ

北島三郎さんの「終着駅は始発駅」は、
母の大好きな曲だ。
特に3番の歌詞がとてもいい。
「希望を捨てるな、生きてる限り。
どこからだって、出直せる。
終着駅は始発駅。」
希望を捨てない。
健康になるぞ。

  • 137.4 kg   58.7 %
  • 目指せ!55kg!さん2019/04/16 10:12
    今日1.4kgも減ってるじゃないですか!( ^ω^ )
    頑張ったんですね!
    希望はいつも持ち続けていたいですね。
    いい歌詞ですね。
    私とて足が悪くて何度も手術しています。
    痩せなくてはこれ以上はよくならない。
    共に頑張りましょう‼p(^_^)q
  • さん2019/04/16 15:54
    目指せ!55kg!さん
    今、一番好きな大切な時期だと思います。
    こうして、マメグラが続いているこの時期に、何とか痩せる習慣が身に付くといいな。と思います。

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

歯がゆい。
  • 目指せ!55kg!さん24時間以内
反省して、前進だ‼️
  • 目指せ!55kg!さん1日前
  • オヤジさん1日前
変な食べ方。
  • はにー☆さん2日前
  • 目指せ!55kg!さん2日前
奇跡
  • 目指せ!55kg!さん3日前
母のカラオケ。
  • 目指せ!55kg!さん3日前
膝痛、かかと痛。
  • 目指せ!55kg!さん4日前
  • †そら†さん4日前
花曇り。
  • †そら†さん4日前