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46.7✕七分袖

2018年9月21日[金] 08:03:02

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46.7✕七分袖

昨日は衣替えをざっくりしました。
でもまだ蒸し暑い時もありそうだから、半袖も少し残して。

こういう中途半端な時期の服選びが難しい〜。
七分袖が便利だけどあまり持ってないから欲しいなぁ♪

また、三連休がやってくる!
何も調整出来てません(=_=)
とりあえず雨も落ち着きそうだからバレエ行く!!

【写真】
昨日の晩ごはん

【エクササイズ】
バレエクラス




  • 46.7 kg   

47.6✕コンビニおでん

2018年9月20日[木] 08:57:42

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47.6✕コンビニおでん

47.6✕コンビニおでん[2]

昨日、珍しくLAWSON寄ったらおでんが70円セールだと。
普段いくらなのか知らないけど、食べたくなって買いました。
大根2個と卵。おやつです(笑)

ちょっとビックリしたのは、カラシだけでなくて柚子胡椒、生姜醤油まで置いてありました。忘れたけどあともう一種類何かも。
生姜醤油のおでんは姫路ですね。
LAWSONでも地方によって色々置いてあるのが違うのかな…

今日はしっかり雨(=_=)
やる気が出ないです。

【写真】
LAWSONおでん
昨日の晩ごはん

【写真】
バレエストレッチ
筋トレ

  • 46.6 kg   

46.7✕ふくらはぎの張り

2018年9月19日[水] 08:45:22

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46.7✕ふくらはぎの張り

日曜日くらいから脹ら脛の張りを感じてるので、今日はバレエはやめておきます( .. )
気のせいなのかもしれないけど、違和感ある時にふと思い出してしまう肉離れの衝撃且つ激痛の瞬間!
怖々レッスンるのも悲しいし、季節の変わり目は危険とも聞くし。
ふくらはぎの破裂は怖いので大人しくしときます。

秋服を出したいけど、昼間が暑いのでつい延期。
今、リビングは30度!!
クーラー付けました…

【写真】
昨日の晩ごはん

【エクササイズ】
バレエストレッチ
筋トレ

  • 46.7 kg   

46.9✕更新失敗(=_=)

2018年9月18日[火] 09:12:22

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46.9✕更新失敗(=_=)

46.9✕更新失敗(=_=)[2]

46.9✕更新失敗(=_=)[3]

日記消えたので簡潔に。

昨日は地元水族館へ。
休日に珍しく10000歩超え♪
蒸し暑かったです。
海岸沿い歩いたけど台風でゴミが大量に流れ着いてた!
ヨットハーバーには大阪で有名なカフェがいつの間にか出来てました。
大阪のお店は一度行ったけど、野菜たっぷりなメニューでお洒落。
ヨットハーバー店、一度行きたいな〜。

さて、平日に調整しなきゃ!また、三連休(><)

【エクササイズ】
ウォーキング
バレエストレッチ
筋トレ

【写真】
イルカショー。2歳のイルカがデビューしてました。
ヨットハーバー内にお洒落なカフェが!
昨日の晩ごはん。

  • 46.9 kg   

47.0✕焼き鳥屋さん

2018年9月17日[月] 08:46:07

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47.0✕焼き鳥屋さん

47.0✕焼き鳥屋さん[2]

昨日の夜は、2つ隣の駅の行きつけの焼き鳥屋さん。

焼き鳥屋さんの前に北野エースをぶらり。
新商品というユウキの葱塩醤を買ってみました。
お肉焼いてちょっと付けたり、スープに落としたり、炒め物に、美味しそう♪
他にも気になるのが色々あったけど、我慢。

焼き鳥屋さんは2ヶ月ぶりと、ちょっと久しぶりになっちゃいましたが。
ビールと、焼酎ボトル1本スイスイです^_^;
「ひねぽん」という、たぶん姫路辺りのお料理かな…親鶏を使った1品が美味しくて大好き。沢山食べた〜。
最近体重が増え気味です。気をつけないと!

安室ちゃん引退とか、希林さん亡くなったり、ファンではないけどちょっと寂しい( .. )「万引き家族」観たいなぁ。

今日の予定は未定。
昨日ダンナは海でSUPしてたので筋肉痛らしい…(=_=)

  • 47.0 kg   

 
 
 
   

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