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誕生日♡

2021年2月23日[火] 20:16:25

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誕生日♡

誕生日♡[2]

今日は誕生日!

あえて年齢は言いませんが・・・・(笑)

そして1年前の日記を読み返してみると
やっぱり・・・・
おさぼりからの【誕生日を機に頑張るぞ!】宣言

今年も内容は同じ

誕生日を機に頑張るぞ!

そして体重は1年前から1kg増えました

ここ1番のマックス体重(;´д`)

気を引き締めて頑張ります。






  • 54.6 kg   

食べ過ぎ反省

2021年1月27日[水] 23:45:16

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食べ過ぎ反省

今日は何だか食べ過ぎた

間食も我慢できてたのについに夜のアイスクリーム復活・・・(-_-;)

そして今日は暖かい一日だったのにウォーキングもおさぼり
言い訳として仕事がバタバタしていたので・・・・(笑)


写メのアイスクリーム、スーパーカップのガドーショコラ!
なんと314カロリー
3分の2食べちゃいました
な・な・なんと200カロリー・・・

反省

だけどとても美味しかった♡

  • 53.3 kg   
  • 猫姐さん2021/02/23 09:03
    お誕生日おめでとうございます!

孫の一言

2021年1月25日[月] 23:32:37

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孫の一言

週末にお孫ちゃんと出かけて一緒に温泉に入った時のこと

「ばあちゃん、お腹のお肉が・・・・・・・」
笑われました(-_-;)

分かっていたことだけどちょっとショックだった
そして反省しました
そして頑張ろうと思いました



冬は寒いので脂肪を蓄えやすいので太る傾向にあるって言うけれど
実は1年の中で基礎代謝が最も上がるのは冬なんだとか

ということは食事の量を気を付けて運動量を増やせば痩せる?

私の場合まずは筋肉をつけないと

とりあえず頑張って歩こう!


  • 53.7 kg   
  • 猫姐さん2021/01/26 16:04
    私も孫に言われます。お腹の肉(´;ω;`)ウッ…

    孫ちゃんとワンコちゃん
    良い写真ですね〜^
    家の犬もそうでした。
    ちゃんんと守ってくれてるのね。
  • ぷりんプリンさん2021/01/26 19:13
    猫姐さん

    とにかくお腹の肉、取りたいですよね。
    今はまだ洋服で誤魔化してるけど
    夏までに少しでも落とさないと薄着になれないですものね。

    お孫ちゃんとワンコ、良いショットが撮れたでしょ♡

週末でまた増えた!

2021年1月24日[日] 21:28:02

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週末でまた増えた!

週末でまた増えた![2]

週末でまた増えた![3]

頑張ろう!って思ったら禁断の2連休がやってきました。

週末は初雪の予想が出ていたのでお孫ちゃんの野球とソフトボールの練習は早々と中止の連絡あり

練習漬けで出かけられなかった2人のお孫ちゃんを連れて別宅の温泉へ行ってきました。

私は温泉でまったり

お孫ちゃんはじいちゃんと雪遊び

そして好きに食べて飲んで・・・・


体重一気に跳ね上がりました


さぁ!また明日から頑張ろう!


  • 53.8 kg   
  • 猫姐さん2021/01/25 08:09
    結構雪が積もってますね。
    東北は暖かで雪が消えてきました。
    孫ちゃんとご主人と楽しい時間でいいですね。
  • パスカルさん2021/01/25 16:40
    雪だるま(?)可愛い!
    東京は雪は降らなかったけど寒くて雨模様だったので、土日は2日間おこもりしちゃいました。
  • ぷりんプリンさん2021/01/25 23:53
    猫姉さん

    天気予報通り週末はかなり降りました
    朝起きると車が埋まっていたのでびっくり!

    まぁここは雪の多い場所ですから・・・・

    子供たちは大喜びです
  • ぷりんプリンさん2021/01/25 23:57
    パスカルさん

    今年は雪が少ないですね
    こちらも少し降ったけど途中で雨に変わったので融けてしまったようです。

食事記録

2021年1月22日[金] 22:41:38

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食事記録

昨日の体重にショックを受け、今日から食事報告をすることに

まぁこれもいつまで続けられるか不安だけど
以前続けた時に結果が出たのでちょっと頑張ってみようと思います

そしてその時を振り返って

早速今日の昼食をローソンの低糖質パンにしました

間食も我慢!

でも原則として休日は自由気ままなフリーデーとします(笑)


お休み位はね・・・(;^ω^)

  • 53.3 kg   

 
 
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