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電車通勤

2018年8月14日[火] 10:37:41

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東横冷えるねー!

今日はこれからラテン、ステップ!
筋トレはどーしよっかなー?
昨夜は焼きそばやら噂の昆布やら食べもちろん増量(⌒-⌒; )また1からやり直し。がんばろ!

  • 53.0 kg   18.7 %
  • 51.8 kg   17.3 %

月曜

2018年8月13日[月] 16:42:41

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中級ステップ50
デトックスヨガ60

まだ17時前!風呂上がりのサワーうまい。

これがあるから頑張れる。

  • 52.3 kg   18.0 %
  • 52.0 kg   18.2 %

土日

2018年8月12日[日] 11:09:13

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土 ジョギング61分7.38
日 ジョギング57分6.94

15時くらいにはみんな帰ってくるかな?
ホットヨガは諦めて夕飯買いに出かけますか!あっさり豚しゃぶサラダとかかいいかな?
2日間のんびりしました。

  • 52.3 kg   18.6 %
  • 52.3 kg   18.7 %

昨日今日

2018年8月10日[金] 04:09:55

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木曜ジョギング55分

金曜ラテンエアロ45分
予定ではあとはホットヨガかな?

荷物多くなるけど、頑張るか。
今夜も明日も犬と2人だし🐕🐩🐶
全国大会で関西へ。頑張れ我が子!さて起きてお弁当作ります!

  • 52.4 kg   18.7 %
  • 52.2 kg   17.7 %

早めのお散歩

2018年8月8日[水] 14:32:57

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うちの犬は雨雪ぎらい、しかも外でしか大も小もしないので心配したけど、霧雨の今のウチにgoしました。大小ばっちり!速攻帰宅。そんなに慌てなくても帰るってば!笑

今日の所もなんと夏季休業だったので、お仕事はお休み(≧∀≦)。わーい。
今週は月金だけ!贅沢ウィークです。
という訳でいつもは出れない枠のヨガへ。

イントラにより室温も若干変わるんだけど今日の方は半端ない暑さで、かなりハードだったー!
良い汗かけたわ。

ホットハタヨガフロー60分

  • 51.9 kg   18.0 %
  • 52.3 kg   18.7 %

 
 
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