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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

おうちランチ

2019年2月21日[木] 06:10:19

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一斉学力検査のため、部活なし弁当なしで娘が帰ってくるので、その前にパン屋さんのパン買って 家でランチ予定。
妹も誘ってのんびりします!
その前に部屋やトイレのお掃除だわ。
いや、その前に走っておきたい。
北風冷たいとテレビで言ってるので行くなら防寒だなあーー。今日もガンバロウ。

  • 53.1 kg   18.6 %

静電気緩和?

2019年2月19日[火] 08:24:21

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午後から雨だそう。
急いで帰れば雨軽いうちに犬の散歩できるかなあ?
筋トレもサボってるからやりたいしなあ。
帰宅する頃 降り出してたら諦めて笑 筋トレやろう。
ところで今日は予定ではヨガブロック?とヨガベルトが届く。こちらも楽しみ。
カラダどれだけ柔らかくなるかな?

  • 53.0 kg   19.4 %
  • エセちゃんさん2019/02/20 08:18
    おはようございます!

    コメントいつもありがとう。
    気にかけてもらってるのに、なかなかこちらに来られなくて
    ごめんなさい!

    ところで、ヨガブロック?ヨガベルト?
    またまたぱふちゃんらしい、運動アイテムだね〜

    私は身体がかったい!ので、ヨガは最初からあきらめてます。
    体験には何度か行ったけど、やっぱりポーズが難しい。

    でも身体動かすのは大切だと思ってるから、私のペースで運動していくね〜。

    今、ぱふちゃんより約10%もt体脂肪率多いよ!(泣)
    自分に構えなくて、恐ろしい数字になっちゃった。
    これからダイエットもがんばらねば!
    て、ここダイエットサイトよ!(ノリツッコミ!)
  • ぱふーさん2019/02/21 05:58
    エセ姐さん、おはよう!
    マイペースが1番だよ、自分の時間持てるようになって気持ちも少し軽くなったかな。
    私は自分の時間、普段ダラダラ過ごしちゃったりしてるけど改めてこれ、とっっっても貴重だよね(汗

    ダイエットサイト、記入はしてるんだけど減らすのムズイ。
    あ、ヨガブロックなかなか良いよ。コルク風だから部屋のオブジェに…って違うか、毎日使いますわよ!

悪天候になります!の日の方が

2019年2月9日[土] 11:43:06

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テキパキ動ける(^_^;)
雪降らないうちに、と55分ジョギングを終え、これからホットヨガへ。
雪と言われてるけど
あいにく今は雪も雨も降っておらず。
でも雪はあれよあれよと積もることがあるのでクルマはやめて電車で移動!

雪で1日中家かと思っていたけど良かったー!
ヨガで大汗かいてきます!!!!

  • 53.4 kg   19.2 %

親知らず

2019年2月4日[月] 12:11:16

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ついに虫歯に💦
大ショック!

痛くないんだけど、どうも糸ようじがひっかかって違和感があり気になり歯医者へ。
医「見た感じなんともないけどー、一応写真撮りましょうね」
私「何ともないなら、良かった。このまま帰ります」とは言わなかったけど、ホント歯医者キライなので帰りたかったわー。

結果、目では見えない箇所に虫歯発見!もうホントショック。
普通は、器具が入りにくいので抜くらしいが、虫歯はまだ小さいし真っ直ぐに生えてるからと、削りましょうということに。
もう大変、口裂けました。
虫歯って磨いてても定期検診行っててもなるのね。ホント厄介(滝汗

  • 52.7 kg   18.0 %

金曜

2019年2月1日[金] 07:42:06

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金曜

雪積もってなくて良かった!
車通勤でホッとしてます。
今日は朝1本のあとは、そのままホットヨガへ行きます!
やっぱ食べすぎると太るのを実感した水曜日でした。
水曜日朝、増量たたきだし、焦ってジョギング、エアロ、ステップ。
木曜はぐずついた天気でしたが何とかジョギング、今週も動いたなあ。

死ぬまで動き続けるのかしら。
画像は娘のお弁当で、これの残りを朝ごはんとして食べました。
シュウマイうまい!

  • 53.0 kg   19.3 %

 
 
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