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やっぱり真夜中の鬼食いのツケは大きいなぁ。この調子だと、55様に会えるのはすぐには難しそう。

今日もお出まし無し。明日はまた増量だろうな。今日もおやつ食べたし、夕飯もきっちり食べちゃったのでねぇ。

甘いモノ欲しい病がなかなか収まらない。困ったもんだ。

今日は気温がー15℃から始まり、日中でも―13℃までしか上がらなかった。

起きたら、二重窓の外側の窓に氷の結晶が出来ていた。マメ友さんの日記で、これを『窓霜』と呼ぶということを知った。朝日の光にキラキラ光るのは綺麗です。

トンガの海底火山噴火による津波警報が日本にも出たようで、該当する地域の方、大丈夫でしたか？

アメリカも太平洋に面する西海岸地方には、津波警報が出たようです。ただ、幸いなことに津波による被害は無いようです。

自然災害は予測が出来ません。いざとなると、怖いものですね〜。
今回の津波で、被害が出ないことを祈ります。

今日の冬歌は、高音の綺麗な声で歌われるこの歌。（音出ます。5分44秒）

雪が降るとうんざりすることもあるけど、降っている時はその美しさと周りの静けさに魅了されます。冬の寒さは厳しくても、この雪景色を見て心が洗われる思いがするのは、雪国に住む人間の共通の感情かなと思います。雪はネガティブなことばかりじゃないよな〜ってそう思うようになったのは、あたくしがこの地域の人間になった印かもしれません。

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昨日、アンパンマン（旦那）がステップ君（息子）とわりと長い時間、電話で話をしていた。

電話が終わってアンパンマンが、

ア「ステップがね、近々に会社を変わるらしいわ。」

とのこと。

ステップ君の職業はビルディングエンジニア。説明がしにくいんだけど、建築家が設計した建物を、実際に建てるために資材の選択から強度の計算、建築方法の選択などを考えて、実際に建物を建てていくためのエンジニアということらしい。

もっとわかりやすく言うと、洋服を作る際、デザイナーはデザイン画を描く、これが建築家が建物のデザインを描くことと同じ。で、そのデザイン画を実際に型紙にして実物を作る人をパタンナーと言うけど、ステップ君のビルディングエンジニアは、このパタンナーと同じようなことらしい。わかるかしら？

ステップ君が社会人として働き始めて、大体8年ぐらい経ったと思うけど、今度の会社はすでに3社目。今の会社よりも大きく、自分のやりたい種類の仕事をやらせてもらえそうらしい。あと、もちろん給与や福利厚生もいいとか。

ア「エンジニアはどんどん自分でステップアップさせていく必要があるし、30代ならいろんなところで働いて経験を積むのが一番なのよ。」

そういうアンパンマンは、エンジニアのわりには、同じ会社で勤続30年以上やったけどな。ま、会社が大企業だったから、社内で異動は多かったらしい。

ステップ君の今度の会社は、ニューヨークのオフィス以外にも、ドイツのベルリンとシュトゥットガルトにオフィスがあるとのこと。で、将来的にはベルリンで働きたいらしい。

まあ、婚約者のHちゃんは、ドイツ系スイス人だからドイツのほうが実家にも近いし、ステップ君はEUのパスポート（フィンランド国籍）も持っているので、そっちに行くのが都合がいいかもしれない。

ただ、Hちゃんはもっか心理学の博士課程にいて、あと6年学業に専念しないといけないから、ドイツに移住はすぐは無理らしい。

ア「40歳迎えるまでは、いろいろなところに行くのもありよ〜。」

会社を変えるのはアメリカではごく普通。キャリアアップのためには、どんどん転職していくのが当たり前。日本はまだまだそうはいかないよね。

ア「学生の頃はどうなるか〜と心配したけど、ステップはボクより転職する上での交渉術がずっと上みたいで、今回の転職は好待遇らしいのよ。やるわね〜。」

良かったやないの。金銭面でもう心配無いだろうし、ヨメさんもそばにおることやしなぁ。

前妻さんは、息子にボストンエリアに戻ってきてほしいという希望があるらしいけど、ステップ君の仕事だと、ニューヨークのほうが向いている。だから、たぶんもうこっちには戻らないだろう。本人も大都会の生活がとても気に入ってるらしいし。

アンパンマンは意外に一人息子への執着というか、そばにいて欲しいなどというセンチメンタルなものは無いらしい。元気でバリバリ仕事をしてくれるほうがずっと嬉しいそうな。父親と言うものはそういうものかも。

とにかく、また新しい会社で一から始めるのは結構大変だと思うけど、心機一転で頑張って欲しいな〜と思う。仕事が楽しいということなら、それが一番。またきっと面白い仕事の話も聞けそうだな。

写真１：今朝9時の気温。寒いけど、慣れてきたので大丈夫。

写真２＆写真３：窓が凍るなんて大阪にいた頃は知らなかったなぁ。氷の結晶が見えて綺麗です。

昨晩はまた真夜中の鬼食いを開催。これは本当に鬼食いレベルで、食べたものはバニラアイス、チーズ2切れ、クラッカー2切れ。

悪玉コレステロールを増やすようなもんばっかり。でもって、あたくしの大好物ばかり。食べたらアカンと言われたら、余計に食べたくなる。制御が効かんわ〜。反省。

この調子だと、コレステロールを全然下げられない。ヤバい〜。

とりあえず、夜おやつ＆真夜中の鬼食いは本当に止めましょう。

ということをやらかしたので、今朝の体重測定はパス。大不腸でもあったから、体重数値は見たくなかった。

今日はやっとお出ましが来たので、明日は真面目に体重測定やります。

今日の冬歌は、昭和のフォークソングの名曲の一つのこの歌。(音出ます。3分3秒。)

1973年の歌だそうです。何となく当時のお金の無いカップルの風景が目に浮かびます。

若い時は怖いもの知らずというけど、年齢を経ると、もっと怖いモノが無くなります。でも、失いたくないものもぐんと増えるから、臆病になるというか保守的になるというか、ある意味退屈な人生の段階に入るかもしれません。大事なものを無くしたくないという思いはシニアになった今のほうが強いような気がします。

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日本は今週末は、『大学共通テスト』があるとか。受験生の方たちのご健闘を心からお祈りします。

あたくしの頃は、『共通一次試験』という名称だった。その後、『センター試験』というのに変わったよね。あんまり詳しくは知らないけど。

毎年、一年の中で一番寒さが厳しい時にあるこの試験。この結果で、次の本番入試が左右される。一発勝負の試験だから、失敗は許されない。厳しいシステムだな〜。

今日の実家とのスカイプで、おとんと大学受験の話になった。

おとんは愛媛県の片田舎の出身で、地元の大学を卒業しているが、実は、大阪にある国立大学を受験して、落っこちたという悲しい歴史を持っている。

おとん「田舎に住んでいるから、受験のために都会へ出るわけや〜。今治港から夜行の船に乗ってな〜、朝方神戸の元町について、そこから受験場へ向かうわけや。」

右も左もわからない場所で、受験場へ行くのも大変でしたろうなぁ。

おとん「自宅から受験に来れる学生が羨ましかったな〜。船かて、安い2等客室や。行商人で一杯の中で、夜を過ごしたもんや。受験前の体調を整えて〜なんてもんやなかったわなぁ。」

当時は、田舎の学生は、受験することだけですでにハンディが高かったってことだな。

おとん「そいでな、受験場所は私立大学のキャンパスやってな、机がぽつんと置いてあるだけの寒ーい校舎やったわ。だから、受からんかったんやな。」

その結論はどうなのか。（笑）

おとん「この年になるとな、受験生のために、雪雨は堪忍してやってや〜と思うねん。今年は特にオミクロン株のせいで、みんな大変やからな、せめて天候だけはマシなやつにしたってくれーと思うわ。」

ご本人もそうだけど、受験生を持つ家族も本当に大変やもんなぁ。その気持ちはわかるわ〜。

おとん「この試験の結果次第で、受験生の人生が決まるというのも過言ではないやろ。一発勝負で人生決まってしまうというこの受験システムは問題やなぁ。」

確かに。日本の受験地獄は度を越えている。大学だけでなく、小中高全て、それに幼稚園まで。クレイジーとしか思えない。

アンパンマン（旦那）が、

ア「幼稚園、小中高、その時々で学業以外に学んだり楽しんだりすることしないと、人格がおかしくなるわよ〜。でさ、一番勉強すべき大学で遊んでばかりなんて、日本の教育ってどっか間違ってるわ。」

みんなわかってるんだけど、このシステムだけは簡単に変えられないんだよ。日本の社会そのものを根底から変えないと無理だと思う。

あたくしも一応共通一次を受けたんだけど、出来が悪かったせいか、ほとんど記憶にない。（笑）その後に受けた私立大学に合格して、そのままそっちに行くことを決めたから、大学受験は楽勝だった感がある。ま、4年間学費で親には迷惑かけてしまったけど。（汗）

とりあえず、受験生諸君、ベストを尽くして頑張りなはれ。結果はその次。大学ごときで人生が完全に決まるわけでもないし。人生は自分次第でいくらでも変えられます。でも、とりあえず目の前のことをひとつずつ片付けていくことが最優先。だから、試験頑張って〜。

Good Luck！

今朝はオウゴンヒワ（Goldfinch）がやたらいたので、その写真を。

写真１：うちの台所の窓から一番遠いエサ器に群がるオウゴンヒワ。これ以外のエサ器にもオウゴンヒワ。10羽以上来てました。

写真１：一団が去っても一人残る子も。喉元が黄色いので、この子は男の子。夏場はとても綺麗な黄色になります。

やっぱり、55様とは縁が無いなぁ。昨日も今日もお出まし無し。

でもって、今日は久々にごはんを炊いたので、ごはんもがっつり。炊き立てのごはんはやっぱりとても美味しいもん。

明日は体重測定はパスだな、こりゃ。大増量の数字は見たくない。

どういうわけか、本当に甘いモノ欲しい病が続いていて、しょっちゅうお菓子が食べたくなるのをかろうじて我慢している。

来週は５５ｋｇ台でスタートしたいので、この週末もダイエットモードだな。はぁ〜〜〜。

今日の冬歌は、ここに行ってみたいな〜と思わせるこの歌。（音出ます。3分52秒。）。

あたくし、地理は結構得意科目だったけれど、群馬県と栃木県だけは未だにその場所がはっきりわからない。（両県にお住まいの皆様、本当にすみません。）

この歌の場所は栃木県足利市にあるとのこと。この曲が作られた背景と歌に出てくる場所の紹介を読んでみるととても素敵な場所らしい。いつか訪ねてみたいものです。

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去年、クレジットカードのなりすまし詐欺に遭いかけたので、カードを新しく作り直した。

そうしたら、いろいろなところから、「チャージできないので、クレジットカードの情報のアップデートをお願いします。」というのが、しょっちゅう来る。

あたくしは月々の支払をそのクレジットカード1枚にまとめて請求させるようにしていて、新しいカードが来た時、思い当たるところは全部情報修正したけれど、ちょこちょこ抜けているものもあり、それらが毎日のようにメールで連絡が来ている。

有料動画ストリーミングサイトとか、高速道路料金のプリペイドシステムとかはけろっと忘れていて、メールや、封書で連絡が来た。

大概は簡単にオンラインで修正がきくんだけど、高速道路料金のシステムだけは、パスワードがわからず、すったもんだ。

結局、クルマにつけてある装置の番号から、自分のアカウントを割り出し、情報修正が出来たんだけど、めっちゃめんどかった。

だから、クレジットカードの作り直しは嫌だったのに。

新しいカードになって1か月が経過したので、月々の支払のところは情報修正が終わっているので、もうこれ以上は無いとは思うけど、今度は、別のクレジットカードでちょっと問題発生。

実はある本を日本のサイトで購入しようとしたんだけど、あたくしのアメリカで発行されたクレジットカードでは支払いが出来ず、実家のおとんの口座からお金が引き落とされる日本のVISAカードで支払いをした。

で、この本は当然アメリカには発送してもらえないので、こういう時に使う転送会社の住所を送付先にして購入した。それが1月5日の話。

その本がなかなか発送されないので、なんでなかな〜と思ったら、日本のVISAカード会社のセキュリティチェックに引っかかっていた。

あたくしはこのVISAカードは滅多に使うことは無く、最後に使ったのは数年前のこと。このカードの名義は旧姓だし、住所は実家。ところが、送付先が東京都だったので、カード会社が詐欺かと思ったらしい。

実家のおとんに連絡が入り、おとんにかくかくしかじかで〜と説明し、カード会社に連絡してもらい、本人使用だということを知らせた。

最近はカードの詐欺が多いから、こういうセキュリティが厳しくなり、ちょっとでもイレギュラーとか頻繁にカードを使用すると、即カード会社のチェックにひっかかるようになった。

消費者としては安全保障だから文句は言えないけれども、その都度カード会社へ連絡しないといけないので、ちょっと面倒でもある。

アメリカ国内での使用はほぼノーチェックだけど、日本のサイトでものを買おうとすると、本当に毎回と言っていいぐらい、カード会社からメッセージが来る。カード詐欺は国際的に行われるのが多いんだろうな。

クレジットカードのなりすまし詐欺の件があってから、パソコンのセキュリティをレベルアップした。こういう時代だから、個人情報の保護はきちんとやっておかないとね。

さーて、注文した本が届くのはいつかなぁ。ちょっと楽しみ。ふふふ。

今日も雪の日のお鳥様写真です。

写真１：ナゲキバト（Mourning Dove）、鳩なんだけど、結構大きいので、うちではスーパータンカーと呼んでます。超温厚な鳥で、ゆっくりじっくりとごはんを食べて、誰が来ても怒ったりせずに、仲良くしてくれる優しい鳥です。一番性格がいいね〜。

写真２：わがままなユキヒメドリが来ても、「あらー、いらっしゃい〜♪」なナゲキバトちゃん。

写真３：アメリカコガラ（Black-capped Chickadee）が来ると、大きさの違いがよくわかります。アメリカコガラも、性格はとてもいい子です。マナーが一番いいのはこのアメリカコガラかな。

めっちゃ久々に55様に会う。でも、今日はまたお出ましが無く、おまけにお昼はカップヌードルだったので、これは明日は会えそうにないな。

もう少しがっつり55様の半ばに食い込まないと、定着することにはならなさそう。頑張りが必要。

最近どういうわけか、甘いモノ欲しい病がひどくて、夜寝る前にバニライアスとかが妙に食べたくなる。

我慢が必要と思っても、布団の中でそればかり考えるから寝付けない。結局、甘いモノ補充して寝ることに。だから、痩せない。はぁ〜〜〜。

この悪しき習慣をどこかで絶たないといかんな。

マメグラの食事データに載せてない甘いモノもあったりするから、今日からは、食べたものを不正申告せず、まっとうに記入していきます。

レコーディングダイエットの基本を怠ってはならぬ。ヘイ。

今日のお昼過ぎに、ボイラーの定期点検にサービスの人が来た。先日動かなくなったこともあり、念入りにメンテナンスをしてもらう。

それはいいんだけど、メンテナンスの間はボイラーが止まるので、2時間後には、家の中も冷え冷え。サービスの方が帰ったのは3時間後。今日も昨日ほどではないけど、かなり冷えてるから寒かったわ〜。

今日の冬歌は、アップテンポだけど、内容はちょっと哀しいかもなこの歌。（音出ます。5分。）

冷え込みの厳しい冬には、独り身はなかなかこたえますね〜。特に、近々に別離をした場合は特に寒さがきついでしょう。春になれば、きっと新しい出会いがありますように。白い雪が梅や桜に変わる頃、人生のターニングポイントもいいほうに向かうことを祈ります。

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1か月ぐらい前に、お風呂上りにボディローションを身体に塗りたくっていた時に、右太ももの裏側、ほとんど付け根に近いところに、ゴルフボール大のしこりを発見した。

ちょうど、ローションを塗り忘れそうな場所で、いつからそこにあったのかわからないけど、触るとゴロゴロするし、見た目にもぽっこり盛り上がっているので、気持ちが悪い。

痛みは全く無いけど、こういうのはほっとくべからずと思い、かかりつけ医のオフィスに連絡。ドクターは予約でいっぱいだったけど、ナースプラクティショナー（上級看護師、診断および処方箋が書ける大学院卒の看護師）に診てもらった。

ナース「おそらく、リポーマ（脂肪種）かなって思うけど、まずはエコー検査してからやね。」

ということで、2週間ぐらい前にエコー検査を受けた。

その後、またナースプラクティショナーから連絡があり、

ナース「画像診断のドクターがたぶんリポーマだと思うけど、念のため、専門医に診てもらうことをおすすめするって言ってるから、一般外科医を紹介するわ。」

ってことで外科医のオフィスに電話して予約を取り、今日の午前中がそのアポだった。

ドアを開けて入ってきたドクターは、大柄の30代ぐらいの若い男性ドクター。ヘアスタイルがユニーク。左半分は刈り上げて、頭のてっぺんで、長めの髪を結んでいる。

どう見ても、かなりチャラい系。（笑）

すでにエコー検査も終えているから、画像診断の上で、良性腫瘍の脂肪種だということ。でも、切除はしたほうがいいよってことで、今月末に切除手術をすることに。もちろん日帰りの簡単な手術。

ただ、手術をする前に、血液検査、心電図、コロナPCR検査を受ける必要があるらしく、血液検査は今日でもいいって言われたので、同じビル内にある血液採取センターへ行った。

ここが今まで見たことないぐらいの激混み。なんやねんー−。

チャラ男ドクターとは10分で終わったのに、血液検査を受けるまで40分待ち。こういうところで、オミクロン株に感染するんじゃないかな〜ってビビる。

血液検査も終えて、パーキングから出る時、駐車カードをかざしたら、7ドル払えと出た。なんやてー？

チャラ男ドクターのオフィスのおばさんが、駐車料金を無料にする手配をしたはずなのに。どゆこと？？？

後続車がいたから、クレジットカードで払うことにした。チャラ男ドクターのオフィスの駐車場無料制度は危険とインプットしておく。

見かけはチャラ男でも、ちゃんとしたドクターだろうから、心配はしていない。と思いたいけど、大丈夫かな？（笑）

それにしても、あたくしはしこり関係はしょっちゅうある。18年ぐらい前は、右胸にピーナツ大のしこり、数年前には卵巣ポリープ、2年前は大腸ポリープ、今回は脂肪種。

悪運強く、どれも全て良性で問題が無かったけど、次はどこにどんなんが出来るのかちょっと不安。なので、セルフケア、予防対策は気を遣う。

こんな年代だから、病気にならないのは無理だけど、出来る限り早めに対処して軽く済ませるのが目標。そのほうが、医療費も安くて済む。←めっちゃ重要！

皆さまも健康管理には力を入れましょう。早めの対応がカギですよ〜。

今日もお鳥様の写真でごまかします。雪の日に来たお鳥様たちです。

写真１＆２：珍しくマツノキヒワ（Pine Siskin）がご来店。個体数が少ないので、あまり見ることが無い。

写真３：ユキヒメドリ（Dark-eyed Junco）。くちばしがほのかなピンクで可愛いんだけど、性格は全然可愛くないのよね。エサ台を独占したくて、同じ種類の鳥でも、追い出すというちょっといけずさんが多いです。

昨日はやたらおやつが多くて、食事欄を見ると、イチゴケーキのマークが6個もついていた。

夜寝る前におやつを食べ、夜中に右肩が痛くて目が覚め、イブプロフェンを飲むために、バニラアイスも食べた。まあこれは言い訳だけど。

なので、今朝の増量数字は納得。食べ過ぎですわ〜。

今日はお出ましがあり、夕飯も控えめにしたので、今日よりは少な目の数字が明日でるといいなぁ。

アメリカはオミクロン株が猛威を振るっていて、毎日新規感染者数がうなぎのぼり。

そんなところへ、一昨日メキシコから帰ってきたステップ君（旦那の息子）の婚約者のHちゃんの具合が悪いらしく、明日こちらにバスで来る予定はキャンセルになったとのこと。

ステップ君もHちゃんもコロナワクチンは2回接種は終わっているけど、ブースター接種はまだだったらしい。

コロナ感染かどうか、明日二人でコロナ検査を受けに行くらしい。

アンパンマン（旦那）が、

ア「ブースター接種をやらずに、メキシコへ旅行行くのが間違ってるわよ。」（怒）

それはそうだな。

検査の結果次第では、ネコのソフィーはしばらく前妻さん家に居候生活が続きそう。幸いなことに、ソフィーは前妻家にとても馴染んでいるらしく、パパママが迎えに来なくても大丈夫らしい。（笑）

ア「ソフィー、そのうちNYCに帰るのを嫌がるかもね。」

居心地がいいのはどちらなのか、あたくしも興味があるなぁ。ふふ。

今日の冬歌は、冬歌の女王様ぐらいな感じのあるこのアーティストのこの歌。（音出ます。5分13秒。）

冬はゲレンデでスキーかスノーボードを楽しむのが、当時の若者のレジャー。そこで生まれる恋愛を求めて、ネコも杓子も皆スキー場に行くバスに金曜日の夜乗り込むのが定番だった気がします。

そういうのを横目に見ながら、残業していたOL時代。トレンディなライフスタイルには程遠い生活でした。ふっ。

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今日は数日前から、極寒になると聞いていたので、そんな日に早起きせんでもいいかなって、ゆっくり朝寝坊。

真夜中に、右肩が痛んで寝られず、痛み止めを飲んで寝るということをやったので、睡眠が今一つちゃんと取れなかったこともあるので、思い切って目が覚めるまでぐっすり。

アンパンマンが午前7時に気温計を見た時は、−14℃だったらしいけど、2時間後には―13℃。あんまり気温が上がらないな。

今日は体感気温がー20℃近くまでいくということで、学生数の多いボストンの公立学校は、スクールバスを待つ間に生徒が凍傷になるということで、本日は休校になっていた。うちのエリアの学校は、通常だったみたいだけどね。

アンパンマンがお昼ご飯を食べた後、お鳥様のエサをあげに出て戻ってきたら、鼻とほっぺが真っ赤になっていた。

ア「肌に刺さるように痛みがあるくらい冷たいのよ。ちょっと寒すぎるわ〜。」

あたくしもドアを開けて、空気の冷たさを感じて、即効で室内へ戻った。こんな寒い日に出かける必要は全く無いし。

今日は久々に、暖房の設定温度を上げて、家の中をガンガンに暖かくするアンパンマン。

ア「万一ボイラーが止まったら、恐ろしい寒さになるから、あらかじめ家を暖かくしておかないとね。」

今日もしボイラーが止まったら、これは命の危険がありますやん。

ア「そこまで大袈裟にはならないけど、念のためね。」

断熱効果のほとんど無い古い家なので、あたくしは今日は室内でも、重ね着をガッツリ4枚、ズボン下（パッチ）をはいて、靴下は2足重ね。首周りにはスカーフを巻いて、肌の露出を防ぐ。

もこもこだけど、これで何とか寒さを感じないで済む。ファッションなんて考えない。防寒対策のみ。つるっぱげのアンパンマンは家の中でも毛糸の帽子をかぶってるし。暖かいらしい。そりゃそうだろう。

幸いなことに、明日は少し気温が上がるらしい。実は、明日の午前中に、医者のアポがあるあたくし。今日でなくて良かった。

とはいえ、明日もそこそこ寒いらしい。運転気を付けないとな。

写真１：今朝の気温。昨夜少しだけ雪が降ったらしく、クルマにうっすら雪がかぶっていました。

写真２＆３：雪が降る前に撮影したもの。セジロコゲラ（Downey Woodpecker）、キツツキのオスが来ました。頭の後ろに赤い点があるのがオス。北米で一番サイズの小さいキツツキです。