簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

今日はジム行って来ました。
スタジオストレッジ　４０分。

全国的に注目されてる知事選挙。
昨日は、「小泉進次郎」さんも
応援演説、、、
早速、期日前投票行って来ました。

　👣 9043

今日は、「敬老の日」という事で、
孫たちと焼肉ランチに行って来ました。

広島県の宮島まだ行った事がないので、
テレビで綺麗な朱色の宮島の旅番組をしてたので、
予約入れました。

本当は、９月６日予約でしたが、、豪雨のため、
今週２０日に延期しました。
週間予報ではあいにく宮島は曇り雨とありますが、、、

福岡までは飛行時間が短いので、
行く事にしました。

　👣 8686歩

昨日の「安室ちゃんラストコンサート」
大変な盛り上がりです、
チケットが抽選になり、はずれても
台湾から来たそうで、沖縄で当日券
を期待し友人５名で来たそうです。

地元新聞は、特別号も出ました。
コンサート会場が近いので車で通ると
会場の外でもたくさんの人でした。

今日も会場で安室ちゃんイベントがあり
これから「花火」があるようです。
屋上から見ることにします。

　👣 9342歩

薬膳会席料理を予約してたので、
主人と遠出のランチへ行って来ました。
中庭の見える綺麗なホテルです。

「薬膳料理」いかにも健康食。
最初に出てきたお茶がお薬のような味。。。
小さな土瓶できましたが、とても重く
片手で持てないほどでした。

主人が小声で、
「片手で土瓶持たせて、運動させるつもりでしょう！」
って笑わせるのです。

一品ずつ健康を考えられた食事でしたが、、w
敬老の日で特別企画でした。

　👣 ８５０４歩

今日もジム行きました。
エアロビクス　1時間💦💦

午後からゴルフラウンドです💦💦
食事と運動を「カロリーママ」アプリ
使ってますが、、、
運動消費カロリーが１１３８カロリー？？
明日は体重⤵期待したいゎ(^_^;)


　👣 14590歩