簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝の運動公園でウォーキング、、、
朝のいつものウォーキング仲間から声を
かけられますが・・歩け中はマスクしないので、
少し気を使います。

飾り棚にあるマグカップを気分変えて
朝食に使ってみました。

長芋が健康食と聞いてますが、、、
いつもはザク切りにしポン酢で食べてます、、
今朝は、大根おろしで、トロトロにし、
乾燥桜えびをませて、ごま油で焼いてみました。
美味しい💕

（朝食）
黒ニンニク
桜えび長芋焼き
ブロッコリー
しらすごま油
ちくわ生姜煮
トマト

＊２０分ごとに温かい飲み物を取る事
＊２０分ごとに泡立て石鹸で手洗い
＊外出したら直ぐお風呂と塩うがい
　

朝一のウォーキングは運動公園は行ってます。
なるべく外出は避けて、、伸ばし伸ばししていた
確定申告を提出行って来ます。
今年は大型ショッピングセンターでの提出もできるので、、
並ばず提出のみです。

昨日はヤシの木の伐採がありました。
３年前の大型台風で庭のヤシの木が斜めになり、、
このままでは持たないと・・
庭師から伐採を勧められていました。

１５年前に数少ない巨大なヤシの木を
３本植え道行く人に豊かさをと評判でしたが、、、
主人も３年も悩み考え、、何度も庭師と相談してました。

朝８時から業者作業が始まり、、
電動器具の音がなんだか寂しくなります。
３本中１本は残りました。

東京息子の第２子（女の子）が産まれました。
一歳の孫の子守で、、
様子を見て東京行く予定でしたが、、、
コロナであまりにも状況が悪く、、
来ないようにと息子から連絡あり、、
一歳の孫と二人で頑張ってると
フェイスタイムできました。

大きな大学病院なので、息子だけの面会で時間も１時間。
東京のご両親も孫の為に我慢してるようです。

東京の孫も無事産まれて、ホットし、、
Ramadaルネッサンスでランチしてきました。
半年ほど改造で４月1日リニューアル。

すごい大改造でさらに綺麗なホテルになりました。
コロナの影響でホテル客数が減り何ヶ所かの
ホテルが改造中です。

海沿いの素敵なホテルは県民にだいぶお安くし
利用させてます。
Ramadaルネッサンスの今日のランチも、、、
普段は２５００円ですが、１０００円でした。

小雨ですが、気温は２３度です。
毎日、自宅でできる事を丁寧にこなしてます。
ジムも回数を減らしてダイエットもマイペース。。w

今日はデパート担当から注文品が届いたの連絡。
食料も買い出ししながら短時間で行ってきます。

マスクは離せません。
マスクは洗い消毒し３回は使い回し、、
マスク中にコーヒーフィルターを入れると
ちょうど良いとシム仲間から教わりました。
効果、有無は分かりませんが、、、
コーヒフィルターを使い捨てで良い感じです。

とても良いお天気です。

東京にいる息子に第二子が生まれます。
お嫁ちゃんが明日入院します。
一歳の孫がいますので、私が子守に
行く予定になってますが、、、、
都知事は、来ないよう言いますし、、
不安で迷ってます。

飛行機のチケットも当日でも大丈夫のようなので、、
マスクも携帯消毒液も準備してますが、、、
これからの東京は空港もどうなるのでしょう。
帰って来れない事もあるのでしょうか。。。
それも一番心配です。

近くに東京のお母様も居ますが、、、
息子は私が来るものと思って今朝も電話がありました。
明日、明後日、様子みます。。