簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

昨日主人がオミクロワクチンを受けたので、
今朝のウォーキングはお休みしました。
熱も無く元気で大丈夫です。
明日、ゴルフコンペ行くようです。。

５０代までは、急足でどこまでも歩く
自信がありました。
朝９時からカーブスまで１時間歩いて行き
カーブスで運動しランチ後、ゴルフ場へ
歩いてのハーフプレーをし、疲れも無く
元気な５０代でした。

６０歳なった頃からなんだかだるいし
コロナ禍になった頃から元気も無く
頭痛もあったり、ウォーキングも
ゆっくりに歩くようになった気がします。
寒い１、２月に肩こりで頭痛の症状がありました。
今年は、なんだか症状が無いです。
慣れたから？寒さが無いから？なのでしょうか。

青森黒ニンニクは朝欠かさず食べます。
青森生ニンニクも炒め物に必ず入れます。
元気の源だと思います。

若い頃から体が硬いので、たまに股関節の
筋肉が硬くなる症状が出たりしますが・・
ストレッジですぐ良くなります。

昨日、今日、とエレベーターが止まってます。
金曜日の夕方アクシデントがあり大変です。
メンテナンスの方もお手上げ状態です。
３機エレベーターと３５年付き合いですが・・
こんな事初めてです。
明日また説明があるようですが・・