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一万歩達成^^

2023年5月31日[水] 21:50:36

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一万歩達成^^

今月、目標の平均一万歩達成しました。
1ヶ月間、ウォーキング休みは3日だけでした。
頑張りました!ご褒美に、、
痩せてくれたら良いのですが、、、

平均1万歩は歩き過ぎです、、無理のない
平均8000歩が一番良いですね。

今朝、大勢の人でラジオ体操しようとした時に
運動公園内の大きなスピーカーが,、、
聞いたことの無い(J アラート)で
北ミサイルで避難の呼びかけで、、
驚きました。
ラジオもラジオ体操は流れませんでした。

今夜から風が出ていきました。。
明後日?台風とあります。
庭の柴犬も避難させてます。

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • 目指せ!杉本彩さん2023/05/31 22:43
    台風🌀気をつけてくださいね〜
  • shirayuriさん2023/06/01 10:32
    目指せ!杉本綾さん

     暴風警報と携帯に外出控えるよう入りました、、まだ風は大丈夫そうですが明日まで長いようです。5月の台風は初めてです段々台風も変わってきました。
 
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