整形外科

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2023年6月7日[水] 16:45:08

今日は整形外科行ってきました。
実は、、昨日ウォーキング終えて、
朝食作って、朝食終わった頃から
膝の後ろあたりが痛くて、、
歩くのに杖つくほどに痛いのです。
落ち込み、、昨日は安静にしてました。
食事も届けてもらいました。

看護師の友人にLINEすると、冷やして
必ず病院行った方が良いと。。

レントゲンとり異常なく大丈夫との事でしたが、
若い頃からウォーキングしてるので、
ウォーキング行けないのが一番辛い。。。
痛み止め出してもらいましたが、、
先生は痛み止め飲んでウォーキング行かないよう
1週間はウォーキング休む事強く言われました。
体重増やさない事も強く言われました。。。
さらに辛く落ち込みます。

2ぐり

ke-koさん2023/06/09 17:09

何気ない行動で、膝を痛めることがあります。
私は低い階段を下りている時、誰かに呼ばれたよな気がして後ろを振り返った瞬間、膝が痛くなりそのまま整形外科に直行！

膝のお皿がズレていました。
アメリカンフットボールの選手がタックルされた時になったりするそうです。

思いもしないことが、起こることがあります。
くれぐれもご自愛ください。
shirayuriさん2023/06/09 20:53

ke-koさん、

　ほんとに急に痛みがきてます。健康のために歩いてストレッジもして膝裏が痛くなる、先生も年齢的に起こる事で筋肉つけてください。と言われましたが。。毎日歩いて筋肉ついてる。と思うのですが・・どうして良いのか分からないので、膝筋肉を付ける講習に参加する事になりました。