食事制限結果

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2024年5月31日[金] 21:35:14

今日は主人の血液検査の日でした。
カリウムの数値が高くなり、、
主治医から1週間の食事制限
こんにゃく、しらたき、オクラ、もずく、豆腐、
あげ豆腐、豚バラ肉、ロースハム、、、、
1週間、頑張りました。

検査結果は明日病院に来るよう
言われてました。。。が。。
夕方、先生から直電話が来まして、
完璧に元の数値に戻り、先生も
嬉しくて電話したそうで、、、
100点です！って良い先生です。

しかし、食事って大切ですね。
1週間で直ぐに結果がでます。
食事で体がつくられてますね。

６０代からは、、、
疲れる靴はやめて、
足をいたわるスニーカーに変えました。

５０代まではロングヘアーでしたが、、
やめました。
着物も似合わない体型になり髪も段々短くなり、
長い時間のドライヤーも嫌になりました。

重い服も着ません。
疲れのない服、肩が張らない服
だけが楽です。

おしゃれは心がけてます。
顔の近くには明るい色を少し入れて・・・

3ぐり

ke-koさん2024/06/01 06:43

すごい！1週間で変化できるなんて、努力は嘘をつきませんね。
私もヒールのある靴は無理です。
今は皮のスニーカーがお気に入りです💕

着物はコンサートなどの時には必ず来ています。
小物など、見るとつい買ってしまうので反省しています(^^♪
shirayuriさん2024/06/01 09:40

ke-koさん

　ありがとうございます＾＾食事の大切さ実感です。１ヶ月に一回血液検査すると食事のコントロールができます。食べてくれる主人もすごいのですが、、あたしは５日でギブアップ（笑）一人カフェ。。主人のお陰で勉強になります。