現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

食事制限結果

2024年5月31日[金] 21:35:14

このページのトップへ

食事制限結果

今日は主人の血液検査の日でした。
カリウムの数値が高くなり、、
主治医から1週間の食事制限
こんにゃく、しらたき、オクラ、もずく、豆腐、
あげ豆腐、豚バラ肉、ロースハム、、、、
1週間、頑張りました。

検査結果は明日病院に来るよう
言われてました。。。が。。
夕方、先生から直電話が来まして、
完璧に元の数値に戻り、先生も
嬉しくて電話したそうで、、、
100点です!って良い先生です。

しかし、食事って大切ですね。
1週間で直ぐに結果がでます。
食事で体がつくられてますね。

60代からは、、、
疲れる靴はやめて、
足をいたわるスニーカーに変えました。

50代まではロングヘアーでしたが、、
やめました。
着物も似合わない体型になり髪も段々短くなり、
長い時間のドライヤーも嫌になりました。

重い服も着ません。
疲れのない服、肩が張らない服
だけが楽です。

おしゃれは心がけてます。
顔の近くには明るい色を少し入れて・・・

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


  • ke-koさん2024/06/01 06:43
    すごい!1週間で変化できるなんて、努力は嘘をつきませんね。
    私もヒールのある靴は無理です。
    今は皮のスニーカーがお気に入りです💕

    着物はコンサートなどの時には必ず来ています。
    小物など、見るとつい買ってしまうので反省しています(^^♪

  • shirayuriさん2024/06/01 09:40
    ke-koさん

     ありがとうございます^^食事の大切さ実感です。1ヶ月に一回血液検査すると食事のコントロールができます。食べてくれる主人もすごいのですが、、あたしは5日でギブアップ(笑)一人カフェ。。主人のお陰で勉強になります。
 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

地域コンペ
  • 目指せ!杉本彩さん3日前
  • 目指せ!杉本彩さん3日前
友人とコーヒータイム
  • ke-koさん1週間前
ルネッサンス
  • ke-koさん1週間前
市の健康アプリ
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前
日本のクルーズ船
  • 目指せ!杉本彩さん1週間前
美容院&家具張り替え
  • ke-koさん3週間前
内野パジャマ
  • 目指せ!杉本彩さん3週間前
大雨&琉舞
  • 目指せ!杉本彩さん4週間前
全米&誕生日
  • ke-koさん4週間前