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今日は沢山運動した気分です！
朝一でウォーキング＆ラジオ体操でした。

午前は、琉舞お稽古日です。
来週、何名かで病院の敬老の日のイベントで
舞うので、あたしは行きませんが・・・
今日は一緒に先生から特訓でした、
足がガクガクに汗がびっしょりです。

夕方は市のジムへ。
体幹と腕に筋肉つけたいのですが。。
１ヶ月、１日越し約１時間半行ってます。
ゆるゆるなのですが・・・
３ヶ月では筋肉つくでしょう。。。

明日の体重測定、、
痩せてくれないかしら・・・