簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

早朝のウォーキング＆ラジオ体操を
終える頃でも暗い時間帯です。

週一回のストレッジマッサージ。
駐車場がほんと！不便です。
斜めにバックインが問題。

若い子が独立し頑張ってるので、
応援したい気持ちですが。。。
駐車がストレスになってます。

市の健康アプリ職場対抗戦。
我がチーム（5名参加）優勝しました。
５３組中（大手銀行、病院、学校など、、）
３８３名が参加でした。
もう、、大騒ぎ。

スマホアプリでポイントがついてきます。
１ヶ月間の毎日の健康チェック記入
8000歩以上のウォーキング
役所からのミッションがあります。
13ヶ所の市の公園で歩いてQRコードを
スキャンしポイントが足されます。

4位キープでしたが、最後に逆転し
１位🥇になり、、楽しみました。

優勝５万特典とあります、
これも楽しみです。