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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】
2024年12月16日[月] 15:45:53
毎朝のウォーキング少しずつ距離を伸ばしてます。1日越しのジムも体幹を鍛える・インストラクターに教えてもらいました。ゆるゆるですが、効果あるそうです。今年最後のゴルフコンペがありました。3ヶ月ぶりでパターがイマイチ。。。くたくたでした。が・・・なぜか2位^^皆さん調子悪かったそうです。帰る途中でイルカのいるホテルでコーヒータイムポカポカお天気でしたので、、海に入ってる親子がいましたよ。
2ぐり
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今日、こちらは凍えそうなくらい寒かったです。
でも、頑張って市営温水プールへ泳ぎに行きました。
25mのジャグジープールはまるで温泉のようです。
サウナで体を暖めて帰りました。
今日は19度ですがポカポカで、少し運動すると汗ばむくらいです。東北方面は雪だそうでそんなに違うのですね。しかしゴルフ仲間は明日から雪を楽しみに青森へ行くそうですよ。
こちらは極寒!
12月寒いはずですが、、今年はポカポカです。今日は24度暑い💦風がありません。車はエアコンつけてます。