簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

主人はゴルフに朝早々と出掛けて行き、
今日は琉舞の日、ジムストレッジ休んでますので、、
腰が入るかしら心配。。。

東京では、好きなの思いっきり食べたのですが、
体重増えてません、、たくさん歩いたからでしょうか？
いつも履いてるウォーキングシューズ履いてましたので、
疲れも無くよ〜く歩きました。

コストコ行き食料買い出し、行くたび人の多さに驚きです。
お肉、お魚、キノコ類、お野菜を処理し冷凍
肉じゃが、チキン煮、ひじき煮、ゴーヤチャンプル・・・
ふたごとレンジおっけいのタッパーに
お弁当風にし冷凍ストックがマイブーム。
時間のない日にはすぐ食べれるようにしてます。

東京行った日には、お弁当作り置きし冷凍
主人があきないよう彩みどり。。。
美味しいと言ってくれます（笑）