簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

昨日の午前は、神奈川の姉と友人と三人で
ジバココーヒーカフェへ
観光地でいつもいっぱいです。
色々おしゃべりしました。
姉は午後の便で神奈川へ戻りました。

今日はちゃんぷる市場でお野菜と
ソーキ肉を購入し山奥の姉宅から
頂いた冬瓜でソーキ汁と手羽先煮を
作り置きします。

市の健康アプリ
職場対抗戦ですが、、我がチーム現在３位
全然歩かない従業員さん、、頑張って
毎日8000歩、必ず一ヶ月間歩く意気込み
のようです。

携帯で急なミッションが日にち限定で来ます（笑）
今日から1週間内で『糖尿病パネル展示会場』へ
そこには200ポイントのQRコードが設置されてます。
行って来ました。。。勉強になります！
健康アプリ内でウォーキング➕
ポイントを増やし優勝決めます。