簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

今朝は、５時からウォーキングに出たのですが、、
途中雨☔️で終了。。。せっかくなのでドライブ。
コメダ珈琲店がオープン前で、、、
近くのマクドだけは空いてました。
朝マック。

今日は琉舞お稽古の日。
休憩時間のおしゃべりタイムが楽しい。
アロマをたき、コーヒーと小さなアンダギー

７０代でお仕事してる元気な方ですが、、
朝目が覚めて腰が痛くておトイレも無く、
吐き気、嘔吐したお話、、翌日から普通に元気になったそうで、、
なんの病気？と皆さんの意見を聞いてます。

低血糖？夕食で何か悪いの食べた？薬の副作用？
色々言ってました。。。

東京へ行く朝５時半に自宅出発し、、
高速道路でた直後、、愛車の音が気になりました。
パンク？除いてもパンクでも無くパタパタと音がします。
ゆっくりなんとか空港駐車場に停めて、

主人にJA◯に電話してもらい、10年以上も年会費はらい契約し
一度も使った事の無いJA◯会社
私が立会いじゃないとレッカー向かう事できません。
と言われたそうです。
事情説明してもダメで、、主人は即解約したそうで。。。

車保険にもレッカー車が付いてるので、
そこは直ぐに取りに行ってくれたようです。

空港着くと愛車が無いので、久々にバスに乗ってみました。
意外とバス好きです。
ウチナーグチでも説明してて面白い。。。
あっという間に帰宅しました。

東京孫の運動会行ってきました。
朝一便で行って、一泊、翌日最終便で帰ってきました。
東京は階段や駅でたくさん歩きます。
大変なので、羽田から新宿までリムジンバスに
乗りました。
新宿駅では６０代以上はあまり見かけません（笑）

お嫁ちゃんと孫は幼稚園のようで、、、
幼稚園帰りに新宿駅で待ち合わせ。
孫も一緒にランチ。
インド料理でナンの食べ放題だそうですが、、
大きなナン一個でお腹いっぱいです。
初めて食べました。

その日は神奈川の姉とホテル予約です。
一緒にイタリアンディナー
美味しかった。

翌日は立川駅から新宿へ
通勤時間帯で、、４５分立ちっぱなし、、
９時運動会へ。
幼稚園の運動会は楽しいです。
よそのお子さんもとても可愛い。
孫は、沖縄からグランマーが
きてくれた事先生に話してました。

京王プラザホテルから空港へ
リムジンバスのチケットは今時
バス停にQRコードがあり携帯で
かざしカード決算なのですね。

メールにQRコードが送られ
バスにかざす。。初めてで・・
それができないとバス乗れません。
焦りました。。

今日は朝から大忙しでした。。。
ウォーキングにラジオ体操。
朝食済ませて、、
洋裁得意の友人宅へ。
ネクタイと琉舞用の竹を預けて立ち話１０分、、
そのまま明日の東京行きのために整骨院へ。
ウォーキングでパンパンな足をほぐして貰いました。

その後、予約の美容院へ。
長いお付き合いなので話が止まりません。。
話しながら手先も止まるので時間かかってます。。

ランチ済ませて、、
主人も一緒のスポーツストレッジ店。
個別にストレッジ指導なので週に３日
通ってます。

明日から東京一泊ですが、、主人の朝食準備
すぐ食べれるように
ヨーグルト、もずく玉ねぎ、チキン煮
特製健康茶を４本。。

朝のウォーキング途中☔️直ぐに晴れます。
ラジオ体操マイペースで、、、

今日は琉舞お稽古の日。
同年齢で休憩のおしゃべりもとても
参考になります。
お稽古道具の６０cm竹ですが、、
ネクタイで綺麗な入れ物の
作っり方を教わりました。

私は作れないので、、洋裁得意の
友人にお願いしようかと・・・