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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

+983.4

2018年11月14日[水] 18:45:10

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総摂食カロリー(3672キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー238×1.7=404.6カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク50分=303キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー40分×1.8=72キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+983.4

  • 99.4 kg   31.4 %

-61

2018年11月13日[火] 20:26:54

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車54キロカロリー 立ち作業17キロカロリー 合計61キロカロリー消費

-206

2018年11月13日[火] 17:56:55

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総摂食カロリー(2360キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー220×1.7=374カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク43分=265キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー10分×1.8=18キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-206

+107

2018年11月12日[月] 18:33:37

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総摂食カロリー(2864キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー300×1.7=540カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク50分=308キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー分×1.8=キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+107

  • 98.8 kg   31.0 %

-127.1

2018年11月11日[日] 18:42:47

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総摂食カロリー(2364キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロー163×1.7=277.1カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク5分=305キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー分×1.8=キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-127.1

  • 97.9 kg   31.3 %

 
 
 
   

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