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+7

2017年9月24日[日] 19:34:18

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総摂食リー(2818キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー520分×1.7=884キカロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー(車10分×1.8=18キロカロリー消費)-(トラクタ-516分✕1.83=944.28キロカロリー消費)合計=+7

-1249.28

2017年9月23日[土] 19:25:41

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総摂食リー(1858キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー130分×1.7=221キカロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー(車分×1.8=キロカロリー消費)-(トラクタ-516分✕1.83=944.28キロカロリー消費)合計=-1249.28

+43.95

2017年9月22日[金] 19:44:25

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総摂食リー(3190キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー174分×1.7=295.8キカロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー(車分40×1.8=72キロカロリー消費)-(トラクタ-475分✕1.83=869.25キロカロリー消費)合計=+43.95

  • 97.7 kg   30.3 %

-53.8

2017年9月21日[木] 20:52:07

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車の運転30分54キロカロリー消費 立ち作業44分74.8キロカロリー消費 午後ティ75キロカロリー 128.8−75=-53.8

-1307.5

2017年9月21日[木] 18:21:11

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総摂食リー(1632キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー分585×1.7=994.5キカロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー(車分20×1.8=36キロカロリー消費)-(トラクタ-分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-1307.5

 
 
 
   

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