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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

+363.4

2018年1月18日[木] 18:54:16

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総摂食カロリー(2835キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー分278×1.7=472.6カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー50分×1.8=90キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+363.4

+737.5

2018年1月17日[水] 20:14:39

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総摂食カロリー(3187キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー分265×1.7=450.5カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー50分×1.8=90キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+737.5

-223.2

2018年1月16日[火] 19:07:54

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総摂食カロリー(2313キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー分316×1.7=537.2カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー50分×1.8=90キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=-223.2

+2087.8

2018年1月15日[月] 18:54:13

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総摂食カロリー(4791キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー分366×1.7=622.2カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー90分×1.8=162キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+2087.8

+108.9

2018年1月14日[日] 19:11:13

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総摂食カロリー(2535キロカロリ−)-基礎代謝(1909)-生活代謝カロリー分283×1.7=481.1カロリ−消費)-運動カロリー(エアロバイク分キロカロリー消費 ウォ−ク分キロカロリー消費サイクリング分キロカロリー消費 )-運転カロリー20分×1.8=36キロカロリー消費)-(トラクター分✕1.83=キロカロリー消費)合計=+108.9

 
 
 
   

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