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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

外ランチ

2020年9月29日[火] 14:51:04

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半年以上ぶりの外食しました。
コーヒー美味しかった。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト 梨
もやしあんかけラーメン 福耳唐辛子

コーヒー

人参 茄子 レタスサラダ
スモークサーモンレタスチーズサンド
コーヒー

餃子 二個

  • 41.3 kg   26.5 %

やる気が出て障子はり

2020年9月28日[月] 16:59:34

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憂鬱な障子張り 自室2枚と他4枚はりました。疲れたので早いうちから一杯。
障子が無い家に住みたい。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
ライ麦パントマトチーズトースト
コーヒー
芋煮リメイクカレーライス
麦茶

おろしざる蕎麦

クリアアサヒ 4本
サーモン握り 4貫
牡蠣フライ 
生ハム
餃子
梅干し
ごはん
筋子 鮭フレーク

  • 41.2 kg   26.3 %

ネギ油

2020年9月27日[日] 08:17:07

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宮城風芋煮がまだあるので カレーにリメイク。
ネギの青いところが数本あるのでネギ油を作ってみました。
この2日間お通じが無くお腹が痛くなってきました。いつもはお通じ3〜4回もある日がほとんど。アルコール摂取量が減ってるのが原因かな…
その後 スッキリはしないけどちょっと便通ありました。

お通じ ○
白湯
ベリーミックスヨーグルト
芋煮リメイクカレーライス 里芋 大根 人参 豚肉など
コーヒー
枝豆
塩ラーメン キャベツ もやし 福耳唐辛子 ネギ

クリアアサヒ 4本
しめ鯖海苔巻き 一人前
きゅうり醤油漬け
ヒレカツ 
豆腐 イカ昆布和え
枝豆


  • 41.0 kg   27.1 %

枝豆と入浴剤

2020年9月26日[土] 16:04:20

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なんか入浴剤が気になり今日はバラで一個お試しで買ってきたちょっと高濃度の入浴剤で昼入浴。何故か顔だけぽかぽかします。
今年は天候のせいか美味しい枝豆にありつけなく諦めてたところ 友が畑直送で持って来てくれました。香り高く美味しい。

お通じ 無し
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
芋煮 福耳唐辛子
梅干しおにぎり

麦茶

枝豆
パン耳バジルトースト 
クリアアサヒ 3本
枝豆
サバチップ福耳唐辛子チーズ焼き

  • 40.8 kg   27.4 %

決められない

2020年9月25日[金] 15:31:13

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この前からハンディクリーナーを買おうと思っているけどなかなか決められません。
寒くなってきたので タンスの整理をほんの少しだけしました。

お通じ 無し
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
きのこあんかけ炒飯
コーヒー

ロールキャベツ トマト

海老アボカド ライ麦パントースト
コーヒー
海苔巻き 1本分 サーモン マグロ 焼肉などいろいろ

コーヒー

蓮根生ハムサラダ
きゅうり醤油漬け
ごはん
芋煮 豚肉里芋豆腐大根白菜ゴボウこんにゃくネギ
筋子

  • 40.7 kg   27.6 %

 
 
 
   

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