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昨日の飲食

2023年3月26日[日] 01:48:21

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お通じ ◯
白湯 
キムチ豆乳スープ 白菜ウィンナー
冷凍おにぎり 一回
味玉子 ニラ醤油 ごはん
コーヒー
ルイボスティー

あんかけうどん 半分

金麦 4本
茶豆
豚生姜焼き レタス
納豆巻き 

  • 42.9 kg   28.9 %

とうとう

2023年3月24日[金] 09:01:32

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隠れ肥満仲間入り。


お通じ ◯
白湯
キムチ雑炊 エノキ あさり 玉子
ルイボスティー

豆乳ヨーグルト りんご
小松菜 ウィンナーペペロンチーノ 大盛り
コーヒー

ごはん
里芋 こんにゃく煮
豆腐 小松菜大蒜炒め
コーヒー

  • 43.3 kg   30.1 %

休肝日

2023年3月23日[木] 18:31:42

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今月2度目の休肝日。
一週間前に突然映らなくなった購入3年のリビングのテレビ。やっと今日業者の人に見て貰ったけど 修理代七万円かかるとの事。ショックで何もしたくありません。
WBCの時に壊れなくても…

お通じ ◯
白湯
ざるそば
豆乳ヨーグルト りんご
ほうじ茶

コロッケサンド キャベツ
コーヒー

人参ラペ 胡桃
味噌汁 大根 油揚げ わかめ
ごはん
白菜漬け
とんかつ キャベツ
コーヒー

  • 43.2 kg   29.2 %

やったね

2023年3月22日[水] 19:54:29

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今日も朝からテレビ観戦。夜より朝からの方が私にはいい。
なので テレビ体操はまとめてしました。
それにしても感動。やったね!
あとは春の選抜。楽しみは続く。

お通じ  ◯
白湯
キャベツスープ ウィンナー

コーヒー
あんかけラーメン 豚肉キャベツ白菜

金麦 3本
冷奴
里芋煮
人参ラペ 胡桃
カマンベールチーズ

  • 43.3 kg   29.9 %

野球

2023年3月21日[火] 19:41:20

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朝からwbc その後春の選抜。こんな一日は滅多にない。

お通じ ◯
白湯
ざるそば 大盛り
コーヒー

海老チャーハン
カップラーメン

金麦 2本
茶豆
里芋煮 こんにゃく さつま揚げ
納豆巻き

ほうじ茶

  • 43.1 kg   29.8 %

 
 
 
   

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