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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

大祓式

2019年12月31日[火] 21:04:41

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初めて大祓式で今年のお祓いをしてもらいました。が、式の手順がわからず、適当にしてしまい…まずは 参加しただけでもと思い直し、良い年を迎えよう。
今年の休肝日 33日

お通じ 無し
朝 白湯
豆乳ヨーグルト りんご
ざるそば 大根おろし

夕 麦とホップ 1本目
クリアアサヒ 3本

カニ
アワビ刺身
数の子 浸し豆
里芋煮
蒲鉾
握り寿司 まぐろ 大トロ 中とろ 本マグロ ハマチ ボタンエビ ホタテ ウニ いくら サーモン イカなど

  • 41.1 kg   25.7 %

フルーツ牛乳

2019年12月30日[月] 20:26:39

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今年最後の温泉に行って来ました。お気に入りの温泉に40分入り、お風呂の後はビール。だけどアルコールは無く 普段は飲まない気になっていた フルーツ牛乳を飲みました。牛乳というよりは乳酸菌のような味でした。
その後は バタバタ。

お通じ ◯
朝 白湯
豆乳ヨーグルト パイナップル
悪魔的煮卵ごはん 天かす おぼろ昆布

昼 うどん まいたけ

夕 クリアアサヒ 4本
浸し豆
牛肉トマト煮
芋煮 里芋 牛肉 舞茸 豆腐 ねぎ
たらこごはん、
アボカド えびサラダ

  • 40.6 kg   25.3 %

三日月と星

2019年12月29日[日] 20:40:41

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夕方買い物に行った帰り もう暗く 空には綺麗な三日月と星。街の灯りも綺麗です。
家の片付けをして 期限切れの備蓄水があり、今晩の風呂用に。カセットボンベもあったので 震災後久しぶりに使いました。
懐かしい。

お通じ ◯
テレビ体操 ◯
朝 白湯
豆乳ヨーグルト パイナップル
トマトピザ 一切れ
さつまいもポタージュ
コーヒー

昼 おろしざるそば 大盛り

りんごまんじゅう

夕 クリアアサヒ 4本

アボカド まぐろ
イカ塩辛
牛肉トマト煮
たらこおにぎり

  • 40.5 kg   24.8 %

テレビ体操

2019年12月28日[土] 21:22:43

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久しぶりにテレビ体操しました。気持ちいい。年末は 何かしなければならない感が強過ぎ滅入ります。
もっと 気楽に年末を過ごしたい。

お通じ ◯
朝 白湯
豆乳ヨーグルト りんご

納豆ごはん アボカド
コーヒー

夕 クリアアサヒ 3本
赤ワイン 3杯

つぶ握り 3貫

イカ塩辛
カスタードケーキ
イカ天

  • 40.8 kg   26.0 %

年末に向かって

2019年12月27日[金] 22:00:47

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スーパーに買い物に行って もう年末に向かってると実感。蒲鉾類がたくさん。
年末 どう過ごそうか。多分 いつもと同じ。それがいい。

お通じ ◯
朝 白湯
豆乳ヨーグルト りんご
納豆 アボカド 柚子胡椒パスタ

コーヒー
青森りんごお菓子
昼 炒飯 ベーコン 玉子 レタス

夕 金麦 500ml 1本
クリアアサヒ 1本
赤ワイン 2杯

タコガーリックオイル煮
イカ塩辛
カマンベールチーズ
ごはん すじこ 松前漬け 数の子

  • 40.9 kg   26.2 %

すする心地よさ

2019年12月26日[木] 10:52:35

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夕べは 普段は絶対しない 寝る前ラーメン食べました。ラーメン すすってると気持ちいい。今朝はどんより曇り。いつもうどんは讃岐だけど いただいた半田手延べうどんをこの前の牛しゃぶしゃぶの残り汁ですすりました。その後も 片づけしたい気持ちはあるものの 食欲が上回り 食べてばかり。

お通じ 無し
朝 白湯
豆乳ヨーグルト りんご
牛肉出し半田うどん 一人前
コーヒー
みかん
赤飯 一人前
麻婆ラーメン 一人前

夕 クリアアサヒ 1本
赤ワイン 四杯
イカ刺し
ハンバーグ
カマンベールチーズ
人参サラダ

  • 41.1 kg   26.3 %

片づけ

2019年12月25日[水] 22:02:09

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先日 あなたの人生、片づけます という本を読んで 片づけたいと思いながらも 家事とかでなかなかできずにいます。片づけだけに専念したい。
断捨離本とかいろいろあるけど この本は楽しいし、すんなり捨てるものを捨てれそう。

お通じ ◯
白湯
豆乳ヨーグルト りんご

朝 牡蠣玉子あんかけうーめん
コーヒー

エビグラタン

夕 クリアアサヒ 2本
牡蠣焼き

白ワイン
麻婆豆腐
人参サラダ

ラ王 メンマ 雪菜

  • 41.2 kg   26.8 %

温泉

2019年12月24日[火] 21:18:55

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このところ 温泉に行くといえば 小一時間の 源泉掛け流しの公衆浴場。
この温泉は ほとんどのひとがただ 黙ってお湯に浸かるという感じで
お気に入り。
今年最後の温泉かな。帰りに 産直野菜や肉を買ってきました。
温泉の後 布団にもぐりたい。

お通じ ◯
白湯
朝 ざるそば 大根おろし
赤飯

昼 味噌ラーメン 豚肉 白菜 もやし
コーヒー
豆乳ヨーグルト りんご
夕 クリアアサヒ 2本
白ワイン 二杯
牛肉しゃぶしゃぶ 白菜 代行 と 豆腐

  • 40.7 kg   25.6 %

友達と会う

2019年12月23日[月] 21:44:33

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久しぶりに友達の家に行き ほんのひとときだけど楽しい時間。

お通じ ○
朝 白湯
豆乳ヨーグルト
油揚げ炊き込みごはん
昼 とんがらし麺 カップ麺
五目おこわ

夕 クリアアサヒ 2本
白ワイン 半本
ほっき貝刺身
かも ネギロースト
味玉子

  • 40.8 kg   25.9 %

編み物

2019年12月22日[日] 21:28:42

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昭和以来 編み物しました。押入れにあったままの毛糸を出したけど 一目ゴム編みの作り目忘れ、一苦労でした。

お通じ ○
テレビ体操 ✖
白湯
豆乳ヨーグルト
納豆ごはん ネギ 海苔
ざるそば 大根おろし ねぎ
コーヒー
ちょこ
カルボナーラ ベーコン

金麦 2本
プレモル 500ml 1本
白ワイン 一杯

イカ刺し
サーモン刺身
豚汁
油揚げ炊き込みごはん 生姜

  • 40.8 kg   26.0 %

牡蠣醤油

2019年12月21日[土] 21:42:54

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気になっていた 牡蠣醤油が届き 早速豆腐にかけて食べました。うまい!
生牡蠣にもちょっと垂らして。美味しいです。今日も買い物などで ランチ無し。

お通じ ◯
テレビ体操 ×
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
たらこ めかぶごはん
カレーライス

コーヒー店で コーヒー

金麦 4本

生牡蠣 レモン
豚肉 筍 パプリカ炒め
落花生
冷奴 牡蠣醤油
さきいか天

  • 41.4 kg   26.6 %

牡蠣

2019年12月20日[金] 21:17:07

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朝 フリーペーパーで見た 牡蠣クルーズ。松島で牡蠣食べたい。と思ってました。
今日は久しぶりに友人と講演会で勉強し その後 ランチしました。

お通じ 無し
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
めかぶごはん

牡蠣セリ蕎麦
牡蠣フライ 3個
そば茶

クリアアサヒ 500ml 1本
クリアアサヒ 1本
金麦 1本
プレモル 500ml 1本
厚揚げ 白菜煮
レタスタンドリーチキン
落花生
すじこごはん

  • 41.2 kg   25.9 %

フラガール

2019年12月19日[木] 20:49:25

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フラガール 公演行って来ました。もうすぐ今年も終わるこの時期のフラダンス 良かったです。
でも いろいろと心配事があり そして 粗大ゴミを自己搬入したりで 今日もランチ抜きでした。
あっという間に夜になり 喉が渇いて飲んでます。

お通じ ◯
テレビ体操 ○
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
アボカド めかぶごはん
コーヒー


プレモル 500ml 2本
金麦 1本


タンドリーチキン
豚肉 パプリカ 筍 蓮根炒め
レタス
数の子
浸し豆

  • 41.0 kg   24.8 %

友達が金麦を持って来ました

2019年12月18日[水] 21:05:38

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午前 友達が来ました。金麦持って。
フラガールの公演
なかなかチケット取りに行けなくてやっと今日取りました。公演は明日。
坐骨神経痛がまだ治ってないので 急遽 また注射のため病院へ。
いろいろ 心配事が絶えないけど そんな中でも 神社にお参りして 近いのに行ったことがなかった 蕎麦店でひとりざるそば食べました。今年中に行きたかった店です。
美味しかった。今度は寒い日にあんかけうどん食べたい。

お通じ ○
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
鯛うーめん
コーヒー

旨辛肉まん
焼き鳥 一口

ざるそば
そば茶

金麦 4本

サーモン マグロ アボカド
浸し豆
凍み大根の煮物
落花生
かずのこ
ごはん

  • 40.8 kg   26.3 %

プレモル

2019年12月17日[火] 21:03:22

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今日はまだ坐骨神経痛があり だるいのもあり のんびりしてました。
夕方 調子がでて お歳暮に貰ったプレモルを飲み いつもの私。

お通じ ◯
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
鯛雑炊 卵 セリ

コーヒー
ロイズチョコ 二枚
クッキー

鴨だし蕎麦 カップ麺
赤飯

白ワイン 1杯
プレモル 3本

浸し豆
数の子
サニーレタスサラダ パプリカ 生ハム チーズ
湯豆腐 鶏肉 芹
さきいか珍味
たらこごはん

  • 40.5 kg   25.8 %

晴天

2019年12月16日[月] 20:59:57

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いい天気です。今年もあと半月ほど。
ゆとりを持って楽しみたい。
今日も休肝日は見送りです。

お通じ ◯
テレビ体操 休み
白湯
きのこ蕎麦 セリ

ハーシーアイス
うどん かまぼこ セリ ネギ

クリアアサヒ 1本
プレモル 1本
白ワイン 2杯

浸し豆 数の子
イカ天つまみ
マカロニ 生ハムサラダ

  • 40.8 kg   26.3 %

鯛を求めて

2019年12月15日[日] 15:59:14

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我が家のお祝いの日。なのに 鯛が無くて慌てました。前から予約しておけばよかったと反省。無事手に入り ほっとしました。

お通じ 無し
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト
コーヒー

赤飯
煮物など

クリアアサヒ 5本
海老焼き
浸し豆
サニーレタスサラダ 生ハム
五目おこわ
鯛塩焼き

朝 ひばりの鳴き声が聞こえ 見たら多分ひばりがいました。動画に撮ろうとしたら飛んでいきました。なんか ラッキーな気分。

  • 41.2 kg   25.9 %

無駄な時間

2019年12月14日[土] 21:32:33

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今日 買い物に行ったら 道路が混んでるうえ 目当ての物がなく おまけに天気が悪くなり雨。
明日 お祝いがあるので 煮物など作ったり
掃除したりで 今日もバタバタ。

お通じ 無し
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト りんご

ごはん 筋子 わさびふりかけ

コーヒー

味噌ラーメン キャベツ ねぎ

クリアアサヒ 2本
白ワイン 1杯
スモークサーモン
アボカド
煮物
かまぼこ

  • 41.2 kg   26.2 %

忙しい一日

2019年12月13日[金] 21:38:44

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午前2時頃 坐骨神経痛で鎮痛剤を飲み その後あまり眠れず。整形外科で注射をしてもらうために 朝8時に診察券を窓口に出して9時に注射。それからもいろいろ用事をこなし 帰宅時には真っ暗。昼食食べ損ねました。


お通じ ◯
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
アボカドごはん
なめこ 鶏 白菜あんかけうどん

生クリームケーキ 二口

クリアアサヒ 2本
白ワイン 1杯

浸し豆
アボカド サーモン
ごはん 筋子
大根 サラダ菜サラダ
マッシュポテト

  • 41.3 kg   26.4 %

今日も昼食無し

2019年12月12日[木] 20:26:50

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お歳暮と姪へのプチプレゼントを買うため出かけたので 昼食とる時間がなく、時間だけが流れました。
今日は坐骨神経痛 大分良くなりました。

お通じ ○
テレビ体操 ○

白湯
豆乳ヨーグルト りんご
チャーハン ベーコン 雪菜
味噌汁 わかめ 豆腐

クリアアサヒ 2本
赤ワイン 1杯

海苔巻き 干瓢
活たこ
サーモン
アボカド
ごはん
厚揚げ焼き

  • 41.5 kg   27.0 %

測定見送り

2019年12月11日[水] 18:28:19

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朝の測定 今日は断念しました。坐骨神経痛で足が思うように動かないので 見送りです。鎮痛剤を飲んだら だるくなり 滅多にしない午前寝をしました。とても暖かくていい天気だけど仕方ない。

お通じ ○
テレビ体操 出来ず
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
卵あんかけうどん 舞茸

コーヒー

クリアアサヒ 3本
赤ワイン 一杯
わさびチーズ
麻婆豆腐
鯖缶 パクチー
白菜 手羽元スープ
ベーコン 雪菜パスタ

何故か

2019年12月10日[火] 21:13:11

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お腹が減りませんでした。いつも 朝食べても昼までもたないのに、今日は朝から病院や美容院に行き 昼食をとれませんでした。
帰宅後は喉が渇いて いっぱい。

お通じ 無し
テレビ体操 休み
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ


クリアアサヒ 3本
赤ワイン 4杯目
麻婆豆腐
たくあん
ワサビチーズ
きんぴらゴボウ
ごはん
手羽元煮
ピザ 一切れ

  • 41.6 kg   27.1 %

やっと

2019年12月9日[月] 16:31:01

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病院で注射を打ってもらい やっと なんとか歩けるようになりました。冷えないように気をつけよう。

お通じ ×
テレビ体操 出来ず
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ

手羽元出汁うどん なめこ ねぎ ナルト

コーヒー
せんべい
アボカド丼 海苔

牛すじトマト煮 ゴボウ じゃがいも 人参
マカロニサラダ ハム ゆで卵

赤ワイン 5杯

ごはん
肉豆腐 牛肉 豆腐 ネギ
きんぴらゴボウ

  • 41.5 kg   27.5 %
  • ビール大好きさん2019/12/10 09:55
    良くなって良かったです。
    注射効くんですね。
    ご無理なさらずにご自愛下さい。

    (私も余程じゃないと、休肝日になりません。だからお気持ちよーく分かります。(^-^))

坐骨神経痛

2019年12月8日[日] 09:02:24

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朝 腰が痛くて起きれない。
坐骨神経痛。湿布を貼ろうにも どこが痛いかわからない…
今日は病院休みなので 鎮痛剤でなんとかしのごう。

お通じ
テレビ体操 ×
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
悪魔的ごはん 天かす 塩昆布 豆腐 ごま油
コーヒー
せんべい

チゲ海鮮うどん カップ麺
コーヒー

ざるそば なめこ

おにぎり たらこ

赤ワイン 1杯
ごはん
芋煮 里芋 とうふ こんにゃく 牛肉 ねぎ

  • 41.3 kg   26.2 %
  • ビール大好きさん2019/12/08 18:40
    早く良くなりますように
  • tanikuさん2019/12/09 16:22
    ビール大好きさん。
    コメントありがとうございます。今日早速注射を打ってもらい 大分楽になりました。
    こういう時くらい 休肝日にすればいいのに 飲んでます。

やってしまいました

2019年12月7日[土] 14:24:06

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昨夜 部屋飲みして 赤ワインをこぼすという とんでもないことをしてしまいました。
和紙の畳に水たまりのごとく 白地の襖紙 3枚に飛び散り 壁にも飛び散り…慌てて拭いて始末の時にまた汚すという 悪夢のような出来事でした。
今日は朝から汚れと格闘。セスキソーダをスプレーしで 酸素系漂白剤と中性洗剤で落とそうと頑張ったら余計 汚れが広がり…
でも 後から部屋に行ったら 悲惨な汚れは薄れ目立たなくなっていました。

お通じ ◯
テレビ体操 ○
白湯
豆乳ヨーグルト りんご
鴨だしざるそば

コーヒー
せんべい

にんにく醤油らーめん カップ麺
焼肉 一枚
コーヒー
スィートポテトのアイスバー

クリアアサヒ 500ml 1本
赤ワイン 4杯

雪菜お浸し
牛肉焼き キャベツ もやし
牛すじトマト煮 ゴボウ じゃがいも 人参


夕方 散歩がてら ビールとワインを買いに行きました。ピンクと水色の夕焼けが綺麗でした。

  • 41.2 kg   25.7 %

瞳を閉じて

2019年12月7日[土] 02:24:56

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温泉に浸りました。午後から急に思い立ち 日帰り温泉に行きました。ほとんど 独占状態でした。よく行くこの温泉は 湯船しか無く みな 無言で 湯に浸かるシンプルさが
気に入ってます。

お通じ ○
テレビ体操 ✖

白湯
豆乳ヨーグルト りんご
ごはん
海苔 たらこ

コーヒー

外食べ ラーメン メンマ 海苔 チャーシュー 二枚 ネギ

クリアアサヒ 2本
麦とホップ 500ml 1本
赤ワイン 1杯

雪菜お浸し
ハム
厚揚げ炒め

  • 41.2 kg   25.7 %
  • ビール大好きさん2019/12/07 08:22
    おはようございます。
    私も 昨日は温泉施設で至福の時間を過ごしました。
    瞳を閉じて も 私の方は賑やかです。
    無言の世界が羨ましい。
  • tanikuさん2019/12/07 22:06
    ビール大好きさん。
    こんばんは。
    昼からビール いいですね。
    毎日の空模様 楽しみです。

一日 早すぎ

2019年12月5日[木] 20:56:38

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朝早くから目覚め、甲子園の100年の本を読み 何かに熱中出来るって素敵だと思い 私は飲む事しか思い浮かばず…
今日もあっという間に ドリンクタイム。

お通じ ◯
テレビ体操 ○
白湯
豆乳ヨーグルト

納豆おろしざるそば
コーヒー
味噌汁 わかめ 豆腐
南部せんべい
かりんとう
鴨だしざるそば

クリアアサヒ 4本

モツ煮

  • 41.5 kg   26.2 %

動いた

2019年12月4日[水] 15:55:01

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朝 テレビ体操 10分 トレーニング 約90分 午後から散歩 約50分 久しぶりに動きました。散歩途中 というか これが目的 で スーパーに寄りビールを買い 帰宅後すぐにひとり乾杯。

お通じ ◯
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト 柿
ごはん
味噌汁 わかめ 豆腐
たらこ 海苔
生揚げ 白菜煮

味噌ラーメン もやし ニラ

コーヒー
かりんとう 三個
南部せんべい 半分

濃いめのひととき 1本
クリアアサヒ 500ml1本
赤ワイン 1杯

モツ煮 大根 ゴボウ こんにゃく
アジフライ レモン
鶏鍋 白菜 豆腐 春雨など
ごはん
ブリーチーズ

  • 41.4 kg   26.2 %

テレビ体操

2019年12月3日[火] 20:25:13

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この頃は テレビ体操の時間はまだ暗いので
何故か早起きした気分になります。朝あまり寒くなかったのでテレビ体操できました。

お通じ ○
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
ゴボウポタージュ 玉ねぎ じゃがいも
白菜 人参サラダ
鶏皮出汁雑炊 玉子

コーヒー
ゴルゴンゾーラピザ 一切れ
小エビ天蕎麦 カップめん

クリアアサヒ 2本
赤ワイン 4杯

寿司 ほたて イカ カッパ 海老
モツ煮 こんにゃく大根
ブリーチーズ

  • 41.1 kg   26.3 %

ボージョレヌーヴォー

2019年12月2日[月] 19:54:08

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ボージョレヌーヴォーを妹から貰いました。もう 若いのは無理かも。
いつものワインが心地いい。

お通じ 無し
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
舞茸そば
ブロッコリースーパースプラウト 人参ラペ
コーヒー

炒飯

赤ワイン

おでん
チーズ ブロッコリースーパースプラウト
チーズ竹輪揚げ
鳥唐揚げ
ごはん
わさび数の子

  • ビール大好きさん2019/12/02 20:51
    初めまして
    ビール大好きと申します。
    先程 マメグラに登録しました。
    いきなり 素敵な先輩の日記拝見しました。
    ご迷惑でしょうが、お気に入りにさせて頂きました。m(__)m
  • tanikuさん2019/12/03 19:52
    はじめまして。
    ビール大好きさん。
    コメントありがとうございます😊
    ビール大好きさん。きっと ビール大好きと察します。
    私もビール大好き。
    いつまでも美味しく飲めるように ビールと付き合いたいと思っています。

今日の飲食

2019年12月1日[日] 20:26:30

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夜中に目覚めて テレビを見たりして二度寝。テレビ体操間に合いませんでした。

お通じ ○
テレビ体操 ✖

白湯
豆乳ヨーグルト りんご
おろし納豆蕎麦
コーヒー

お茶
はらこ飯 弁当
おみ漬け 頭芋煮 大根漬けなど おすそ分け

クリアアサヒ 500ml 1本
赤ワイン 2杯

牡蠣昆布焼き レモン
サーモン刺身
ごはん
ブロッコリースーパースプラウト
豚生姜焼き キャベツ

  • 40.9 kg   26.0 %

 
 
 
   

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