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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

バテそうな暑さの月末

2022年7月31日[日] 21:12:53

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今日はたぶん猛暑日。早くも月末。
とにかく バテないようにしよう。
今月の休肝日は三日でした。

お通じ ○
白湯
フランスパンチーズトースト トマト 万願寺唐辛子
コーヒー
レタスサラダ

冷や麦
茄子 穴子天ぷら

金麦  3本
納豆巻
冷奴
とうもろこし
枝豆

  • 42.2 kg   28.3 %

テレビ体操サボり

2022年7月30日[土] 20:15:41

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朝のテレビ体操 サボりました。朝夕2時過ぎにセットした覚えのないアラームが鳴り目覚め、二度寝 よくあるパターンです。
今日はいつもより多く枝豆収穫しました。

お通じ ○
白湯
味噌汁 舞茸 油麩
ごはん
赤紫蘇
漁師のふりかけ

豆乳ヨーグルト ブルーベリー
コーヒー

昨日のアヒージョの残りでパスタ

ざるうどん

金麦 2本
枝豆
キーマカレー

ルイボスティー

  • 42.2 kg   28.6 %

のんびり

2022年7月29日[金] 19:57:11

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今日は涼しい風が入り、気持ちいい。
なかなか読み進まない 炎環 少し進みました。時々眠気 うとうと。

お通じ ○
白湯
豚ひき肉 玉ねぎ 万願寺唐辛子カレーソテー丼 目玉焼き レタス添え
プチトマト
豆乳ヨーグルト ブルーベリー
コーヒー
せんべい

バターチキンカレーライス 茄子 ピーマン

コーヒー

金麦 3本
チキンチーズかつ タバスコ
サバ缶アヒージョ 舞茸 ピーマン

  • 42.2 kg   28.6 %

枝豆で飲む幸せ

2022年7月28日[木] 17:00:03

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毎日枝豆を収穫する幸せ🍀ほんの少しだけど、これくらいがちょうどいい。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
ざるそば 大根おろし 天かす

ざるうどん 少し 韓国海苔
チキンチーズかつ

金麦  3本
梅紫蘇おにぎり
もつ煮
枝豆
うなぎ
ごはん

  • 42.1 kg   28.1 %

美味しく飲もう

2022年7月27日[水] 16:37:06

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飲むときは美味しく飲もう。

お通じ ○
白湯
味噌汁 しめじ 油麩
納豆ごはん 長芋 ネギ 海苔
豆乳ヨーグルト ブルーベリー
コーヒー

すいか
そうめん
つるむらさきお浸し

コーヒー
チョコサンドアイス


金麦  3本
自家製枝豆
もつ煮
がんも焼き

  • 41.7 kg   27.5 %
  • のり丸。さん2022/07/27 19:37
    はーい!
    大賛成です🤗💕

今日も枝豆

2022年7月26日[火] 18:05:49

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今日も食べ頃のところを収穫して食べました。旨い❗
ビールが進むけど わずかな枝豆。

お通じ ○ 
白湯
レタスサラダ
冷奴丼 
ミートボール丼 少し
笹かま

コーヒー
せんべい
アイス
すいか

麻婆豆腐そうめん

金麦  4本
赤ワイン 1杯

枝豆
とうもろこし
つるむらさきお浸し
長芋わさび漬け
味玉

この頃 些細なことだけど 失敗続きで、滅入ってます。
これも老化?

  • 41.8 kg   28.2 %

自家 枝豆

2022年7月25日[月] 16:51:53

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今朝 とっても嫌な夢見て気分⤵️
その上 バケツの水こぼしたり、インスタントラーメンのスープ自分でも何でこうなったかわからない状態😖⤵️
夕方 春に種を蒔いた枝豆 食べ頃のところを茹でて食べました。味は普通。

お通じ ○
白湯
レタスサラダ
万願寺唐辛子カレーソテー
ごはん 梅紫蘇
豆乳ヨーグルト ブルーベリー

コーヒー
すいか

サッポロ一番みそらーめん 玉子 メンマ

金麦  2本
自家製枝豆
レタスサラダ
つるむらさきお浸し
カツオ刺身 茗荷 生姜 ねぎ
麻婆豆腐

つまみ

2022年7月24日[日] 22:13:40

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この頃はこのつまみで飲みたいという気持ちが消えつつあり、たとえあっても飲む頃はもういいや と思うことが多い。飲むときは食べよう。

お通じ  ○
白湯
味噌汁 大根 わかめ豆腐
万願寺唐辛子ごはん、

コーヒー
豆乳ヨーグルト ブルーベリー

ざるそば 万願寺唐辛子

すいか

金麦  1本
ジンビーム 1杯
赤ワイン  1杯

ひねり揚げ  スナック菓子
万願寺唐辛子
人参らぺ

  • 42.0 kg   27.6 %

2022年7月22日[金] 16:01:07

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夕べからの雨。寝心地よいせいか朝のテレビ体操は間に合わず、ビデオで。
朝のテレビでみた ツぺラツぺラのお二人。久しぶりに絵本にふれました。あとは北条政子に続き 炎環を読み始め、プライムビデオ。晩酌の流儀と天外者を見ました。
ポンペイも気になる1本。

お通じ ○
白湯
レタス卵白とじスープ 2杯
めかぶ マグロ丼 韓国海苔
コーヒー

せんべい

そうめん 
とりつくね

豆乳ヨーグルト ブルーベリー

金麦  3本
ジンビーム  2杯

チーズサラミ
枝豆
だし
茄子 万願寺唐辛子焼き
穴子天
捻りあげ

  • 42.1 kg   27.9 %

アイピローカバー

2022年7月21日[木] 20:17:00

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妹にプレゼントしたアイピローのカバーを作りました。以前オーガニックコットンの生地を貰っていたのを思いだしいざ、挑戦。悲しいことに いつもの事ながら うまく進まず。あれこれ奮闘しながら、ただのカバーできました。

お通じ ○
白湯
しらす丼 大葉 胡麻 味玉
コーヒー

豆乳ヨーグルト キウイ

レタス きゅうり 韓国海苔サラダ
キーマカレー 雑穀米

金麦  2本
ジンビーム  2杯

枝豆
マグロ刺身 
チーズサラミ
とりつくね 卵黄
唐揚げ

  • 42.1 kg   27.3 %

お祭り

2022年7月20日[水] 20:50:37

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多分三年ぶりの近所のお寺のお祭り。寂しい限りでした。
今日は落ち込む1日でした。

お通じ  ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
アボカドごはん レモン塩 ネギ 海苔

コーヒー

カップ麺

冷豚南蛮蕎麦

金麦 1本
クリアアサヒ 1本
赤ワイン  1杯
ジンビーム 1杯


納豆巻
枝豆
チーズサラミ
ブロッコリー 
人参らぺ

  • 42.4 kg   27.7 %

枝豆

2022年7月19日[火] 16:04:57

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やっと 北条政子読み終えました。
昨日はバタバタしていて、炊飯器にスイッチを入れるのも忘れてしまい マメグラ記入もできず、寝落ち。
なんか だるい毎日。
枝豆で一杯。
お通じ ○
白湯
きゅうり レタスサラダ
ハムエッグ
トースト 半分
コーヒー

海老塩せんべい
一口アイス

コーヒー
豆乳ヨーグルト キウイ

金麦 3本
赤ワイン 2杯

枝豆
たこキャベツかつ

人参らぺ
チーズ
ブロッコリー

ヤクルト1000

  • 42.3 kg   27.6 %

お腹の肉

2022年7月18日[月] 21:30:23

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だらだら飲んで食べてお腹にだけ脂肪が。

お通じ  ○
白湯
お茶漬け たらこ 海苔とろろ昆布茶漬け

コーヒー
すいか

ざる中華 レタス きゅうり メンマ わかめ   大盛

クリアアサヒ  2本
ジンビーム  2杯
ピザ
冷奴 だし
レタス きゅうり 海苔サラダ

  • 42.4 kg   27.2 %

休肝日

2022年7月17日[日] 10:49:44

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胃癌検診のため思いがけず休肝日3日も取れました。バリウムもほぼ出きったので一安心。昨日はそんな休肝日の効果かだるくて 夜中の緊急避難メールで寝不足もあり だらだらしていたい気分だったけど、日中友が3歳になったばかりの孫と 手作りの野菜の だし を持って来てくれました。
夕方 3日ぶりにビールを飲んで久しぶりにジンビーム飲んだら眠気も去り元気に。本来の自分。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
レタスサラダ きゅうり 人参らぺ アスパラガス 茹で卵 トマト
コーヒー
チーズトースト

海老塩せんべい
アールグレイ

クリアアサヒ 3本

ジンビーム 1杯
焼き鳥

ウインナー
きゅうり
チーズトースト

クリアアサヒ 3本
ジンビーム  一杯


  • 42.2 kg   27.8 %

バリウム

2022年7月15日[金] 17:22:10

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朝10時までの胃癌検。今日は誰も居なくすぐバリウム。去年しなかったので記憶は曖昧だけど、バリウムのコップ大きくなっていたような気が…
検査が終わってすぐお腹が張って苦しくて水を1杯しか飲めず、帰宅後もキリキリお腹が痛んで食べる気にならない。
痛みが治まらないので、検査後の注意
(必ずお読みください)というのを読んだら検査後すぐにコップ4~5杯の水をお飲みください。検査後早めに食事をとってください。と。6時間以上後に読みました😵💦
バリウム 早く出てきて❗

お通じ ○

検査のため朝 食事抜き

午後から
豆乳 キウイ
もずく しめじ雑炊
ざるうーめん 生姜 大葉 茗荷 天かす
牛乳 少し

  • 42.0 kg   28.9 %

睡眠

2022年7月14日[木] 16:29:51

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理想はノンストップで8時間寝たいのに、途切れ途切れの睡眠。これも老化現象('_'?)💧
今日は ポンペイの番組をYouTubeで見てあとは読書。

お通じ ○
白湯
もずく雑炊 玉子
人参らぺ キャベツサラダ
豆乳ヨーグルト

コーヒー
一口 アイス 二個
レーズンパイ
ショコラ菓子

コーヒー
もやし ニラお浸し
トマトチーズトースト

餃子  二個

小さいたらこおにぎり

ごはん
牛肉焼き
おくらお浸し
大根 赤紫蘇和え
コーヒー

明日は胃癌検診です。

  • 42.3 kg   28.4 %

2022年7月13日[水] 14:30:52

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雨が降り続いています。時々市から高齢者等避難の通知が‥
何事もなく止みますように。

お通じ ○
白湯
味噌汁 豆腐 もずく
めかぶ たらこごはん
大根 ブロッコリースプラウトサラダ
トマト

豆乳ヨーグルト バナナ
コーヒー

ショコラ菓子
パイなど
コーヒー

旭川ラーメン塩 もやし、ニラ
コーヒー

肉豆腐 牛肉 ネギ
キムチ雑炊 玉子 ニラ もやし
きゅうり漬け

今晩は今月初めての休肝日です。

  • 42.1 kg   27.4 %
  • のり丸。さん2022/07/13 15:40
    tanikuさんのお住いの所も雨が続いているのですね😢
    どうぞお気をつけてお過ごしください。
    早く止みますように🍀
  • tanikuさん2022/07/13 21:07
    のり丸。さん 今晩は❗
    こちらは小降りになってきました。
    のり丸。さん ずぶ濡れになったそうで
    風邪ひきませんように。

気になる健康診断

2022年7月12日[火] 22:44:02

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まずは、今度の金曜日に予定通り胃癌検診を受けよう。そして肝機能の数値が怖くてためらっている健康診断、飲まなければいいのに。来月初めまでは受けよう。

お通じ ○
白湯
めかぶ たらこごはん
コーヒー
豆乳ヨーグルト 

レーズンパイ

トマトトースト 半分
喜多方ラーメン メンマわかめネギ

クリアアサヒ 4本
笹かま
ざるうどん
大根サラダ
トマト

  • 42.2 kg   27.9 %

お腹の調子がいまいち

2022年7月11日[月] 20:33:24

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このところずっとお腹の調子が悪く何度もトイレへ💦
お腹は痛くないので 毎日飲んでしまう習慣。
胃癌検診と健康診断 いつ行こうか悩み中。

お通じ ○
白湯
うどん 大根 油麩 茗荷 玉子
豆乳ヨーグルト キウイ

コーヒー
チョコ菓子
一口アイス 4個
レーズンパイ

ベーコントマトパスタ ハンバーグ
コーヒー

クリアアサヒ 2本
きゅうり漬け
ねぎ塩ホルモン ニラ
たらこ ごはん
海苔

  • 42.4 kg   27.9 %

いろんな日もある

2022年7月10日[日] 21:12:02

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なんか 気持ちがバテそうな日もある。
体重ふえてるけど、ほぼお腹。

お通じ ○ 
白湯
牛肉蕎麦 じゃがいも 人参 豆麩など
一口アイス 4個
コーヒー

ざるうどん
天ぷら さつまいも えび 大判焼き
すいか
クリアアサヒ 4本
トマト ベーコンパスタ
きゅうりもみ
カツオたたき 粒マスタード オリーブオイル

  • 42.5 kg   27.7 %

ぐだぐだ

2022年7月9日[土] 21:18:22

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北条政子の本を読み始めてから半月以上たつけどなかなか進まない。
今日はジャズ爺メンというDVDを見て食べたり飲んだりしているうちに夜。早く寝るので早い目覚めのこの頃


お通じ  ○
白湯
たらこごはん 味付け海苔
きゅうり漬け

コーヒー
豆乳ヨーグルト キウイ
すいか

ドリンク剤

焼きそば


コーヒー 

クリアアサヒ 4本
牛肉たまごとじ
カツオたたき 粒マスタード オリーブオイル

  • 42.2 kg   27.4 %

友としゃべる

2022年7月8日[金] 20:40:20

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今日は友が野菜等持って家にきました。たくさんしゃべった。
変わらず、楽しい友。
楽しいひととき。また一緒に飲みたい。


お通じ  ○
白湯
味噌汁 わかめ 油麩
レタス 海苔 サーモン丼
茄子味噌炒め

コーヒー

おろしざるそば

麦とホップ 1本
クリアアサヒ 1本
本麒麟  1本

焼きホヤ
大根 油麩 こんにゃく煮 
冷奴

  • 42.2 kg   27.8 %

ヘアカット

2022年7月7日[木] 15:34:59

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髪がうねってまとまらなくなり、今日急遽ヘアカットしてきました。スッキリです。
昨日は食べるだけ食べて日記つけようと思った時には日付けが変わっていました。

お通じ ○
白湯
味噌汁 わかめ なめこ 茗荷
サーモン丼 韓国海苔

豆乳ヨーグルト キウイ

ドリンク剤
おかき

冷うーめん めかぶ サバ缶 大葉
コーヒー
チョコ


本麒麟  2本
金麦  1本

ホヤ
焼きホヤ
カツオたたき
生ハム
キャベツ カニかま チーズ春巻き

  • 42.5 kg   28.9 %

地元産枝

2022年7月5日[火] 22:04:07

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地元産枝豆を茹でておつまみに。
おいしかった。
お腹の調子がいまいちの日が続いてます。五十肩もまたぶりかえりそう。

お通じ  ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
ごはん
納豆たまご焼き
コーヒー

サバ缶トマトパスタ 少し

あずきバー

冷やしうーめん

金麦 2本
サッポロ生 1本
白ワイン  2杯

枝豆
穴子白焼き
きゅうり漬け
ごはん ゴマ

  • 42.0 kg   27.5 %

ワインお裾分け

2022年7月4日[月] 17:04:12

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妹に誕生日プレゼントを持って行ったら あまりワインが好きでない妹から頂き物のワインをお裾分けしてもらいました。
午後 電話がありました。やっと繋がりました。

お通じ ○
白湯
アボカド 韓国海苔ご飯
味噌汁 茄子 油麩
キャベツ きゅうり 茹で卵サラダ
ルイボスティー

コーヒー

トマト じゃがいもパスタ

金麦  2本
白ワイン  2杯
赤ワイン  2杯

生ハム
おかき

イカ焼き
牛肉焼き

  • 42.2 kg   27.8 %

慣れない暑さ

2022年7月3日[日] 21:19:00

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今日はお腹の調子が悪く何度もトイレでした。
連日の暑さに負けそうだけど、ドリンク剤飲んでなんとか乗り切ってます。予報だともう少しの辛抱です。

お通じ  ○
白湯
サラダ
舞茸リゾット
チーズフランスパン
コーヒー

ざるうどん 茗荷 ねぎ

金麦 2本
赤ワイン 2杯
カルビ焼き レタスサラダ
きゅうり 茹で卵サラダ

  • 42.1 kg   27.2 %

折り返し日

2022年7月2日[土] 21:15:14

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テレビを見ていたら今日は折り返し日だそうで。
よく、寝ているようでも、午前中はだるくて横になっていました。
この、暑さに対応できないのかも。
気休めにドリンク剤をのみました。

お通じ  ○
白湯
舞茸リゾット
コーヒー
きゅうり漬け
チーズフランスパン



ざるうどん、

金麦 3本
赤ワイン  2杯

牛肉焼き
レタスサラダ
チーズ
生ハム

  • 42.0 kg   27.3 %

7月

2022年7月1日[金] 22:29:04

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7月です。今日も暑い。
日中だるさが抜けず。
天塩にかけた 湯上がり娘 毎日水をかけてるけど、葉っぱに虫食いが…

お通じ ○
白湯
納豆めかぶごはん
味噌汁
大根浅漬け
チーズフランスパン 2切れ
豆乳ヨーグルト バナナ
コーヒー

ざるそば

金麦 2本
赤ワイン 2杯

レタスキャベツサラダ
牛肉焼き
レタス 生ハム チャダーチーズ

 
 
 
   

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