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曇り空

2018年4月6日[金] 21:31:34

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曇りで靄がかかったような乳白色のような山を通って、青根温泉に行って来ました。
気持ち良かった〜。今朝はなぜか前歯が痛く、多分無意識に歯をくいしばってたんだと思う。
そしてひどい便秘。しっかり固まってたみたいで苦しみました。

お通じ 大変な思いで ◎
朝 豆乳ヨーグルト バナナ
ごはん
味噌汁 豆腐 海苔
キャベツ、ウィンナー炒め
ぷっちんこ
昼 冷讃岐うどん カイワレ 温玉 豚肉

夕 本麒麟 1本
クリアアサヒ 1本
白ワイン 3杯

砂肝焼き
じゃがいも
マグロ、オクラ和え
柿ピー

  • 43.6 kg   27.7 %

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