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昨日の飲食

2018年4月13日[金] 06:22:32

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昨日は青根温泉に行って来ました。
満開の桜や蔵王が綺麗でした。
昨日もたっぷり飲みました。

お通じ ○
朝 豆乳ヨーグルト オレンジ
ごはん 納豆 オクラ 山葵ひじき
味噌汁 大根 揚げ 青菜
もやし ちくわ 小松菜お浸し
味海苔

昼 外食べ
ざるそば


夕 クリアアサヒ 4本
白ワイン 一杯

お浸し
鶏胸肉焼き
カマンベールチーズ
蓮根ソテー

  • 43.4 kg   27.4 %

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