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体内年齢

2018年4月13日[金] 20:35:38

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いつもは、36歳とか37歳、時々40歳の体内年齢、今日は珍しく35歳でした。でも見た目は悲惨です。が、体内年齢だけでも若いのは嬉しい。

お通じ ○
朝 豆乳ヨーグルト ブルーベリー

ごはん
味噌汁 なめこ とうふ 三つ葉
たらこ
海苔


コーヒー
昼 コーヒー
ピザ
シフォンケーキ 少し

夕 クリアアサヒ 3杯
白ワイン 1杯
鶏胸肉

レタス、パプリカ
ビンチョウマグロ
カブ漬け  
   

  • 43.4 kg   27.4 %

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