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ほっ

2018年4月15日[日] 14:18:29

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町内会の総会でした。一年間の班長の仕事終了です。帰りに ちらし寿司弁当とスーパードライ つまみなどいただきました。
昨夜は今月初めての休肝日で布団の中で、誰も知らない、と誰も知らないができるまでを見ました。
昼から飲んだせいか、ちょっと昼寝したのですが、朝になったと間違えるほどグッスリ眠りました。

お通じ ×
朝 豆乳ヨーグルト オレンジ
ごはん
味噌汁 なめこ 豆腐 三つ葉
鯖缶 ブロッコリースプラウト
たらこ
キャベツベーコンソテー

昼 スーパードライ 1本
クリアアサヒ 2本

スルメ
煮物 ゴボウ 人参 揚げ
黒豆
えだまめかまぼこ
海鮮ちらし寿司

夕 ざるそば 大根おろし ねぎ
コーヒー

白ワイン 2杯
カマンベールチーズ

  • 42.9 kg   28.6 %

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