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あちこち痛い

2018年4月16日[月] 20:27:49

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なんか、この前から右胸のところとか左足の付け根とか痛みます。
こんな時は無理しない事にしています。


朝 豆乳ヨーグルト オレンジ
ごはん
味噌汁 ワカメ 豆腐
豆腐 小松菜ソテー
鯖缶 ブロッコリースプラウト

コーヒー
まんじゅう
春 春雨スープ エビ レタスなど

夕 クリアアサヒ 2本
白ワイン 2杯

柿ピー
カマンベールチーズ
ラム肉

  • 43.7 kg   29.0 %

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