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断酒をした人

2019年9月24日[火] 20:07:40

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たまたま 断酒○日目。というのを見て 凄いなと思う。断酒が続くのが素晴らしい。
見習いたい。

お通じ ○
朝 白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
おでん出し蕎麦 ネギ 福耳唐辛子
コーヒー

昼 おくずかけ

夕 クリアアサヒ 3本
とり味噌焼き
豚肉 ピーマン きくらげ炒め
マカロニサラダ
シラス イクラご飯
もやし 小松菜ナムル
柿ピー

  • 41.0 kg   26.0 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • あさり☆さん2019/09/24 20:15
    お久しぶりです。
    あまり考えるのも逆にストレスかと思いますよ。
    私は家では1缶しか飲めなくて、外ではお酒が止まらなくなるまで飲んでしまい。それで外の飲み方を最近改めました。 最近はダイエットのために家では飲んでないです。
    それもできるかどうか不安だったけど今のところ飲まなくても大丈夫みたいです。
    いつも決まったくらいの量で終われるならいいお酒かと思います。 
    休肝日を週に2回 なるべく続けて2日とるといいみたいです。 
    飲んでも太らないのが羨ましいです(^-^)
  • tanikuさん2019/09/25 15:38
    あさり☆さん
    こんにちは。
    そうですよね。ストレスが私には一番よくないかも。この頃は一緒に飲む人がいなくて一人飲みです。好きな時に好きなように飲んでます。が たまには 誰かと飲みたい。(笑)
 
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