現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

減酒計画

2019年11月20日[水] 10:43:36

このページのトップへ

減酒にっきをつけてるけど ほとんど多量飲酒マーク。とりあえず なるべくお酒を買い置きしない。 ビールは1週間で6本までと決めよう。
先週の納豆 二個残っていたので 救済です。賞味期限切れてたけど気にしない。
美味しくいただきました。

お通じ ◯
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト みかん
納豆ごはん おくら ねぎ

納豆パスタ おくら 梅干し 大葉 山葵ふりかけ

コーヒー

鴨だしそば カップ麺

みかん

クリアアサヒ 2本
活タコ刺し
イカ うに数の子和え
牛肉しゃぶ 大根 白菜 ネギ
ごはん 山葵ふりかけ
きんぴらゴボウ
コーヒー

マッサージで 頭と、追加で足裏をぐりぐりしてもらいました。痛気持ちよく スッキリ。

  • 41.2 kg   26.3 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • のり係。さん2019/11/20 14:15
    こんにちは😊

    私も今日こそお酒飲まないぞ!
    と、昼くらいまでは思うのですが
    最後に休肝日した日はいつでしょう・・💦

    せめて量を減らしたいものですね😅
  • tanikuさん2019/11/21 17:18
    のり係。さん
    コメントありがとうございます。
    そうなんです。朝は 今日は休肝日にしようと思っても 午後になると決意は何処かへ行ってしまうんです。
    もう ずーっとそういう年月が…
    とりあえず 減酒の方向で。
 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

やっと
  • ビール大好きさん1ヶ月以上前
坐骨神経痛
  • ビール大好きさん1ヶ月以上前
瞳を閉じて
  • ビール大好きさん1ヶ月以上前
ボージョレヌーヴォー
  • ビール大好きさん1ヶ月以上前
減酒計画
  • のり係。さん1ヶ月以上前
断酒をした人
  • あさり☆さん1ヶ月以上前
気持ち悪い朝
  • パンミミさん1ヶ月以上前
ブロッコリースーパースプラウト
  • パンミミさん1ヶ月以上前
ヘアカットしました
  • ゆきりんごですさん1ヶ月以上前
トレーニング
  • あさり☆さん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません