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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

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2020年1月4日[土] 21:37:30

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今年はいろいろしたいことがあり メモしてみようと思います。
今日は姪たちが遊びに来て、ランチと夕食を用意してバタバタ。喜んでもらえたので
よかった。

お通じ 無し
朝 豆乳ヨーグルト パイナップル
鶏皮だし雑炊

コーヒー
昼 塩ラーメン 雪菜 ねぎ
さつまいも 人参かき揚げ


夕 クリアアサヒ 2本
赤ワイン 2杯
ビーフシチュー じゃがいも 人参 玉ねぎ
パプリカ ツナサラダ
マグロ刺身
フランスパン 一切れ

  • 41.6 kg   26.7 %

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