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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

あっという間

2020年8月2日[日] 20:53:16

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あっという間に夜です。今朝はテレビ体操に間に合わず…
バタバタ過ごしてもう夜です。

お通じ  ○
朝  白湯
   豆乳ヨーグルト バナナ
   はらこ飯 少し
   うーめん汁
昼  広東麺 豚肉 白菜 人参 ネギ
   お菓子

   炭酸水
夕  クリアアサヒ 3本
   はらこ飯
   玉子豆腐
   サバチップ
   白菜漬け

  • 41.4 kg   26.6 %

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