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断酒ブログを見る

2020年8月3日[月] 09:45:23

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断酒がいかに素晴らしいかを読んだ。
断酒は素晴らしい。と言い聞かす。

お通じ  ○
朝  白湯
   豆乳ヨーグルト バナナ
   お茶漬けうーめん なめこ 卵
   たらこめかぶごはん
   桃
   コーヒー
   歌舞伎揚げ
   エリーゼ

   夕張メロンゼリー
昼  ニラ大蒜ラー油ラーメン 大盛り

夕  クリアアサヒ 1本
   鶏皮こんにゃく ピーマン 炒め

   レンジ炒飯 玉子 ネギ 紅生姜
   餃子 二個
   きんぴらごぼう
   麦茶

  • 41.2 kg   26.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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