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下半身温灸浴

2021年4月9日[金] 16:22:05

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今年初めて下半身温灸浴をしました。あの、独特の匂いで効果が上がりそう。
買ってそのままになっていた布地を裁断くらいしようと思ったのですが、縫い代の縦横で迷い頭の中がぐちゃぐちゃになって。
不要の布地で試作しました。
ソーイングは苦手。

お通じ ○ 
白湯
豆乳ヨーグルト ドライパイン
刺身丼 海苔 小ネギ
味噌汁 大根 油麩

コーヒー
コンビニおにぎり 梅干し

フリッジ カルボナーラ
コーヒー

一番搾り  500ml 1本

クリアアサヒ  2本
白ワイン  1杯

マグロ刺身
とりむね蒸し 

  • 41.4 kg   26.5 %

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