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テキスト本

2021年4月20日[火] 20:40:59

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今日の最高気温ま23度。
洗濯したり掃除したり布団干したり 買い物行ったり家の仕事中心。
買い物がてら書店に寄り、テキスト本を買いました。
難しそうだけど特に必要ではないので気楽にしてみようと思います。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト グレープフルーツ
アボカド サーモン丼 海苔
コーヒー

おろしざるそば
竹輪天

クリアアサヒ 3本
サーモン刺身
カレイ塩焼き
きんぴらごぼう
小松菜お浸し
アジフライ トマトチーズ焼き
大人のじゃがりこ

  • 41.4 kg   26.8 %

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