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今月の休肝日

2021年7月31日[土] 16:30:53

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今月は飲酒量多かった\(_ _)
休肝日3日。
暑い日が多いので動くことも少なく…
お腹周りぷよぷよ(^_^;)

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
ひじきマカロニサラダ
なめこめがぶうーめん
麦茶

沖縄そば
スイカ

サッポロ生 1本
クリアアサヒ 2本
白ワイン  1杯

枝豆
牛タン焼き
南蛮味噌漬け

  • 41.6 kg   27.5 %

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