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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

8月1日

2021年8月1日[日] 08:04:15

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内臓脂肪  4.0
体重 41.5
BMI 18.2
体脂肪 27.1
筋肉 28.8
骨量 1.5
基礎代謝 864
体内年齢 38
水分 50.2

今月は体脂肪と飲酒量を減らそう‼️

お通じ ○
白湯
ねばねば丼 オクラ長芋めかぶ 梅干し 海苔など
豆乳ヨーグルト バナナ

さぬきそうめん


クリアアサヒ  2本
キリンラガー  1杯
白ワイン  1杯

牛タン
チキントマト煮

  • 41.5 kg   27.1 %

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