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腑に落ちない

2021年9月28日[火] 15:05:24

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今回滅多にない3日連続休肝日。
アルコールを摂取しないとぐっすり眠れる。とか、朝すっきり起きれるとか素晴らしい事がいっぱいだけど、私は… 夜中に何度も行くトイレ。ぐっすり眠れず 多少飲みすぎても起きてするテレビ体操も 起きれず体操できなかったり、日中だるかったり。
もう少し休肝日とれば いいことだらけになるのかな。
今日 今年初めて以前よく行っていた日帰り温泉に行きました。
ちょっと熱めの湯で湯上がりには😃💦


お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト

ざるうどん

ミントアイス

クリアアサヒ 2本
白ワイン  2杯

白菜サラダ
サバ押し寿司

  • 41.1 kg   27.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • のり丸。さん2021/09/28 19:35
    こんばんは🎵

    3日連続で休肝日されたんですね!
    私は今夜 やっと・・今月初です🙇💦
 
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