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今日も飲む

2021年10月9日[土] 19:39:15

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朝から雨。
この頃お尻や腰が凝って毎日湿布を二枚貼ってます。今日は肩にも二枚。
飲む気は失せません。

お通じ  ○
白湯
豆乳ヨーグルト 梨
ごはん
目玉焼き 福耳唐辛子 
コーヒー

納豆蕎麦 
ちくわ 納豆天

クリアアサヒ  3本
アボカド天
高野豆腐煮
ごはん
しうまい
ツルムラサキお浸し
鮭明太子昆布
コーヒー

  • 41.3 kg   27.2 %

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