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いい天気になって

2021年10月14日[木] 18:26:15

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昨日までの低温と雨。
今日は晴れて暖かい。
なのでほとんど洗濯で終わる一日。
くたびれた。

お通じ ○
間違えてコーヒー
豆乳ヨーグルト りんご
キャベツサラダ
とんぺいやき 昨日の残り
納豆ごはん 少し 
豚塩昆布炊き込みご飯
コーヒー
しおおかき
シャインマスカット 

ざるうどん 大根おろし

クリアアサヒ 4本
烏賊わたあえ
さつまいもと れんこんの甘辛煮
カレーライス

  • 41.2 kg   27.6 %

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