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寒い一日

2021年10月17日[日] 20:17:47

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寒いのは苦手。
暖房入れました。  

お通じ  無し
豆乳ヨーグルト バナナ 
ごはん ワカメふりかけ 
筋子 鮭明太子
豚汁
コーヒー

ざるそば

せんべい

赤ワイン  一杯
サバチップ
クリームチーズ 
豚汁うどん

  • 41.5 kg   27.9 %

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