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午後の一杯

2021年10月21日[木] 16:22:32

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この頃は 午後から一杯。
まったりして夕べの支度。
無理しない生活を実践中。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
豚雑炊 白菜 豆腐 玉子など
コーヒー

焼きそば

南部せんべい

金麦  1本
キャベツ酢漬けサラダ
スーパードライ  1本
味噌汁 大根 小松菜 油麩
蓮根きんぴら
豚肉ソテー
腹子飯

コーヒー

  • 42.3 kg   28.0 %

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