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目標に程遠く

2021年10月31日[日] 18:25:00

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今月も今日で終わり。10月の休肝日は1日。今日だけでした。
毎回だけど明日から頑張ろう。

お通じ ○
白湯
豆乳ヨーグルト キウイ
野菜スープ

エビ天蕎麦 カップ麺
コーヒー

福耳唐辛子ペペロンチーノ

とりむねパン粉焼き
ごはん
豚汁 大根白菜豆腐ネギ
漬けサーモン 筋子
豚カツ 一切れ

  • 42.0 kg   28.0 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • のり丸。さん2021/10/31 19:38
    こんばんは😊

    私もたった2日でした。。
    しかもそのうちの1日は胃カメラ検査前日で仕方なく・・という😅💦

    健康のために明日からまた頑張りましょう🎵
  • tanikuさん2021/10/31 20:46
    のりだ〜さん こんばんは。
    休肝日がこんなに難しいなんて(^_^;)
    お互い頑張りましょう‼️
 
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