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2021年12月18日[土] 16:32:06

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朝起きたら雪で真っ白でした。寒い一日。

お通じ ○
白湯

あさりうーめん

カニかま卵ソテー
鮭フレーク
ごはん

豆乳ヨーグルト パイナップル

コーヒー
チョコ菓子
おくずかけ 里芋 豆麩 うーめんなど


金麦ラガー 2本
エビゆで玉子サラダ
おにしめ 里芋こんにゃく ごぼうなど
鶏むね肉唐揚げ
ごはん
筋子

  • 41.4 kg   26.8 %

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