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寒いの苦手

2021年12月27日[月] 15:31:06

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ほんとに寒さが厳しすぎます。
今日 1ヶ月ぶりの休肝日です。

お通じ ○
白湯
キャベツサラダ
塩パン 二個
コーヒー
豆乳ヨーグルト りんご

メロン

おろしざるそば

みかん
せんべい

ごはん
わかめふりかけ
筋子
おでん 玉子 高野豆腐 いか巻きなど
コーヒー

  • 42.0 kg   27.1 %

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