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2022年元日

2022年1月1日[土] 07:20:04

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内臓脂肪  3.5
体重 41.3
BMI 18.2
体脂肪 26.3
筋肉 28.9
骨量 1.5
基礎代謝 867
体内年齢 38
水分 50.9

身体に優しい食事をしようと思います。


今日 休肝日にしようか迷いましたが飲んでしまいました。意志が弱い私。

お通じ ○ 
白湯
雑煮 引き菜 餅一個
アボカド筋子ごはん じゃばんのり
コーヒー

かまぼこ 田作り 黒豆など

コーヒー

焼きそば カレーパウダー


クリアアサヒ  3本
カニ
ナメタカレイ煮
餃子
マカロニサラダ
等少しづつ


  • 41.3 kg   26.3 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • のり丸。さん2022/01/01 20:46
    明けましておめでとうございます✨

    同じです🤭
    今朝は少し二日酔いだったので思いきって元旦に休肝日・・なんて考えたのですが
    飲んでしまいました(笑)

    今年もよろしくお願いいたします🤗
  • tanikuさん2022/01/02 10:50
    のり丸。さん
    明けましておめでとうございます。
    美味しくお酒が飲める一年でありますように。
    今年も宜しくお願いします。😃✌️
 
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